腰椎間板ヘルニア持ちの底辺イラストレーターです;つД`)

ボカロコラボ・同人・企画イラストをメインにイラスト描いてます🐻

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ようやく…リハビリで高校時代の感覚を取り戻したかな?
ま~結局0からのスタートだね💀
っていうかフォロワーさん達絵上手くなってる💦
燃えるねぇ~🔥
燃える過ぎて来たねぇえええ🔥🔥🔥
修行開始だぁぁあぁあああ🔥🔥🔥🔥

こ…腰が(椎間板ヘルニア再発)💦

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椅子に座ってことが多い人は浅く座るずっこけすわりはほんとに辞めたがいい
自分はさらに机に足を置いてナランチャみたいなポーズで長年ゲームしてたらアラサーになってある日突然椎間板ヘルニアになって今地獄を見てる

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私こもり。
こっちは昨日描いたナマコブシによる椎間板ヘルニアのざっくりとした説明。

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今年は椎間板ヘルニア発症の影響もあって満足に描けない一年でした…

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「坐骨神経痛」が起こる原因
①椎間板ヘルニアの可能性
②梨状筋により坐骨神経が絞扼されている

「この痺れは我慢するしかない」って思ってるかたもしかしたらこのストレッチで変わるかもしれない。。。!





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MRI結果首の椎間板ヘルニア!?椎間板が出てるから神経圧迫…来週は足の検査!これから実家にお泊まり!今日はこれを完成させよう

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私も6年前に頸椎の椎間板ヘルニアになってドラムが叩けなくなったけど、もうほとんど治ってる✨無理な体の使い方をするとまた痛くなるけど、それは体からの声として、ちゃんと向き合うようになったの✨そう考えると病気も大人の階段の一部なのかもしれないなぁ🤔


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腰椎椎間板ヘルニア

検査法

ストレートレッグレイズテストは、仰向けに寝て、脚を上にあげた際に痛みやしびれが出るか確認します。

https://t.co/oT6RpEGi4J

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腰椎椎間板ヘルニア

原因

環境要因(姿勢・動作)や、遺伝要因(もともとの体質・骨の形)が関係しています。前かがみ状態での動作の繰り返しが、椎間板に変性をもたらし、椎間板へルニアに発展するものと考えられています。

https://t.co/oT6RpEGi4J

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09年 1月に椎間板ヘルニアを発症し、四ヶ月寝たきり生活を続け、やっと手術してもらえた
10年 ゲーム
11年 被災し、盆まで滅茶苦茶忙しくなる
12年~14年 ゲーム
15年 この頃からちょこちょこなろうに投稿し始め、書籍デビュー
16年~19年 ゲーム

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椎間板ヘルニア、やっと100メートルくらい先のコンビニまで歩けるようになってきました😭
120歳老人くらいの歩行速度だけど😭
すれ違う人や自転車がもしちょっとでも触れたら即死なので恐怖w

す「こんなポーズできる〜?」

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頚椎椎間板ヘルニア

検査

頭部を傾けた状態で、頭頂部を上から両手で押すと痛みが増したりシビレが発生します。

https://t.co/6h9wFxP3Sq

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過去を振り返ってみよう93

2014.02.13
2014.02.13
2015.08.24 投稿

小萌先生三連発!(前のから続いているので、実際は4連続w
この頃椎間板ヘルニアになって、長時間のお絵かき姿勢がつらくなって、長期お絵かき離れになることになった…ガクッ



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娜良さん
こんばんは👋😃🌟
お仕事お疲れ様です🙇

昨日も週末の日課の
⛩️浅草寺での参拝に
行って沢山歩いて来ました😄🎵

椎間板ヘルニアのケアに
良いと思うのは
歩く事とスクワットは
効果的ですよ😊
故森光子さんや
黒柳徹子さんも毎日
スクワットして
健康を維持してますよ👍
今夜も宜しくです🙇

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足のしびれと腰の痛みが酷くて受診。椎間板ヘルニアと診断され、痛み止めとリリカ飲んでるけど効かない〜😭 それでもコルセットして仕事😖転職して1ヶ月・・やっと覚えた利用者さんの名前。休まず行きたい〜😭

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椎間板ヘルニアで入院したのでipadでお絵描きしてみる

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MRI撮りました。
腰部椎間板ヘルニアに最終段階まで来てると診断されてしまいました。
手術することになりそうです。

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ウンチしてたら危うくギックリ腰になるとこだった…
腰痛いです…
椎間板ヘルニアです…

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今日の一枚……「無~ものがたり~ 3人」

のんびりと食事の準備中(^^♪

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軽い椎間板ヘルニアの診断で、昨日からコルセッターの仲間入りです
今朝は少し楽になりましたが、爆弾だな~

創拡

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