# アルニコちゃんのたべもの日記 アルニコちゃん シスコーン 新人vtuber おはようvtuber ちょっとむかしのはなし 量よりも質 カフェラテを無脂肪ラテに 私には5人の毒親がいる マンガが読めるハッシュタグ レコーディングダイエット ダイエットwithジョン2020秋 ダイエット 筋トレ 山田 大阪モノレール expocity ピンクベリー フローズンヨーグルト pinkberry トッピング 深夜の真剣お絵描き60分一本勝負

そういえばこれ飲んだ
甘さ控えめ無脂肪乳にしたけど
甘かった…美味しかったです👍✨

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2023-10-25

このサクサクパンとシスコーンのリングチョコを4:6で混ぜて、無脂肪牛乳かけて食べる朝食が1年半ずっと続いてます。
　

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2022-12-29

牛乳やめて低脂肪か無脂肪牛乳か買ってみようかな～って
思って

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2022-08-23

皆様こんにちャ💫🌚

スタバの飲み物って…美味しいよね…
そしてカロリーも高いよね😶
私は毎回、無脂肪乳に変更してる🥛
今日はジメジメして苦しいわね

今日も1日頑張りましょう😌

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2022-06-22

おはようございまーす🌸
トマトサンド美味しいっす😋
飲み物はグリーンルイボスティーです。
で、無脂肪牛乳🥛いってから〜のコーヒー☕️
で今日の締めは甘酒〜😊

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2022-03-24

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沢山食べるのを是としていた兄ですが
最近は に移行している様子
同様に私は …

1巻発売中!
https://t.co/SlDTifXHcR
宜しくお願いしま～す!

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2020-12-23

◆サクッと腹筋(10分くらい)
ドラゴンフラッグ
立ちコロ→膝コロ

◆腹筋後
ホエイP
クレアチン
無脂肪ヨーグルト

約139㎉
P23.1　F1.8　C7.9

立ちコロ連続10回も
3kg加重ドラゴンフラッグ連続5回も
まだまだ遠い…orz




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2020-10-22

◆トレ前補給
ホエイP、無調整豆乳、無脂肪ヨーグルト
バナナ、オールブラン、フルーツヨーグルト
BCAA、グルタミン、アナバイト2錠

約610㎉
P54　F11　C68.2　DF12.2

1時間後くらいから脚トレ開始



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2020-10-19

◆トレ前補給
ホエイP、無調整豆乳、無脂肪ヨーグルト
バナナ、オールブラン、安納芋羊羹
BCAA、アナバイト2錠

約634㎉
P42　F11.5　C85　DF13.3

安納芋羊羹、結局何度もリピしてしまう😂



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2020-09-24

無脂肪ヨーグルト＋低糖🍊マーマレード＋皮も食べられる国産🍋スライス
酸味✖️酸味✖️酸味＝覚醒👀✨

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2020-03-28

🦊🍠スタバ新作カロリー一覧🍠🦊

☆マキアート
【ホット/アイス】short
ミルク191/140kcal
低脂肪162/123kcal
無脂肪133/105kcal
豆乳187/137kcal

☆フラペチーノ
ミルク405kcal
低脂肪389kcal
無脂肪372kcal
豆乳402kcal

☆飲む時はショートサイズ、無脂肪乳か豆乳にしてホイップ抜きが◎

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2019-09-13

フローズンヨーグルト専門店！「ピンクベリー」
→https://t.co/j0DwiB6tew
無脂肪牛乳と無脂肪ヨーグルト使用、爽やかですっきりな甘さ♪フレーバーは季節限定も。トッピングで自分好みに！

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2019-05-27

無脂肪ミルクからのエクストラホイップという矛盾(◜◡‾)

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2019-01-29

ピスタチオクリスマスツリー(ミルクは無脂肪の方で✨)

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2018-12-07


お題の咲夜で四コマ
無脂肪乳と言わないだけまだ優しさのあるフランたん

482 834
2016-07-25

このじかんすごいお腹すくから、ヨーグルト食べてる。
無脂肪だから大丈夫大丈夫…(๑′ᴗ‵๑)

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2014-09-02