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おはよー!
今日は昨日筋トレしたから胸筋が鍛わってるぜ!(なんか皆から女体化って言われるぜ!)
でも筋肉はついてきてる気がするけど脂肪がなかなか減らねーな!
パパっと痩せる方法ねーかな!
#おはようVtuber
フードコートの呼び出しベルってびっくりするぐらいフルえますね。ちょっと太ったにゃーてぃんはブルブルしてみる。ふるえる物があると痩せるかなと試したくなります。
#ブルブル
#痩せる方法
#呼び出しベル
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にゃーてぃん 敬語・春編https://t.co/b3sGKzOrFG
人は何をするにも継続が一番の敵❗
なので自分との戦いになる‼️
そこでポイントとなるのが
「自分を知ること」✨✨✨✨
怠け者なのか大器晩成型なのか、自分取説を作っておけばいかなる状況でも継続出来るようになる😆
I have control✨✨
#ダイエット垢 #筋トレ垢さんと繋がりたい #痩せる方法
痩せている人の特徴
・体温が高い
・便通がいい
・歩き方が綺麗
・姿勢がいい
・食へのストレスが少ない
・塩分と脂質が少ないものを好む
痩せてるか太ってるかは習慣の積み重ねの問題。すぐ痩せる方法はないし内側からイキイキしてる人は習慣がきちんとしてる。
無惨「楽に痩せる方法などないのだ。鬼滅の刃マンチョコは、一個で炭水化物15.3g、脂質5.7g。118kcal。
キメハラとか言ってないで、食生活を見直せばいいだろう。シール目当てで大人買いなんてもってのほかだ。」