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葉ちゃんは若いのにとても優秀で、僕にとって無理なく適切な食生活改善プランとトレーニングメニューを熱心に組んでくれた。
そのおかげで、たった1週間で良い成果が出始めた。
葉ちゃんが毎日の測定結果で喜んでくれる様子が嬉しくて、
なによりそんな優秀なヒトから褒めてもらえるのが嬉しくて、… https://t.co/dwKyDxj12F
メンタル弱ってる人が試すべき行動
①7時間睡眠死守
②週2.19日以上の真理シコ
③モンロー先輩の怪文書ツイ
④食生活改善
⑤寝る前にモンロー先輩で妄想
⑥モンロー先輩を見て幸せホルモンオキシトシンの分泌
⑦誰かに悩みを話す
⑧アニメのモンロー先輩シーンの視聴(厳しいなら2.4.6.9話のみでも可)
@Azlice_ 俺もここ2週間くらい飲んだくれ生活だったけど、あずちゃんのおかげで気持ち変わったぜ
今日から食生活改善、筋トレ再開するぜ
一緒にザ健康とデスタムーアみたいな身体手に入れるために頑張ろう!
パニック障害で辛い貴方へ
Twitterで克服した人等からの対処法・心のあり方・食生活改善方法等が発信されています。
参考にして、実行してください。
パニック対処法・周りのサポートで、少しずつ改善していきます。
貴方にエールを送ります!
NPC紹介・1
"&U"安東邑
浸蝕医療セル《ファケアノス》セルリーダーの大学生。性格は至って温厚かつ極度のお人好しで、人助けがライフワークというのが周囲の認識。鐙くんとは連絡を取りたがっていたが、今回の事件を機にLINEを交換し、食生活改善のため週一で料理をデリバリーすることを確約させた。
人の子よダイエットを始めたようだな
食生活改善して毎日きちんと運動するのだぞ
↑寝っ転がってポテチバリバリバリバリバリバリバリ食いながら
本日9/22は「フィットネス」の日です🏋️♂️
日本フィットネス協会が制定。
9月が「健康増進普及月間」及び「食生活改善普及運動月間」である事と、1987年の9月22日に同協会が公益法人として設立した事から。
夏の暑さがおさまって運動するのに最適な季節。
ウイルスに負けない健康体を目指したいですね💪
こんばんは。#メタクマさん です。
久しぶりの #おうちごはん 。何を作ろうかな♪
そんなときにぴったりの一冊をご紹介します。
https://t.co/T0WcGL3evz
管理栄養士があなたの「食」の悩みを解決!
「食生活改善レシピ」
「試し読みする」でヘルシーレシピのヒントを見ることができます😉 #イラスト
干し芋からとんがらし麺∞個届いた!(∞ではない)有難うございます!!
飲み物も飲んで夜ご飯以外もちゃんと食べるようになっちゃった…食生活改善させて誇らしくないの?いつもありがとう…
追伸:何故か密林からの荷物が隣の家に届きます。配達員さん、名前で社会的に死ぬのでテロはやめてください。