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EXお題　ヨガのポーズをプリキュアにさせてみた
鷲のポーズ(集中のポーズ)舞ちゃん

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2022-10-02

【鷲のポーズ】
片足立ちで行うバランスポーズ
体幹やバランス感覚が必要

・血行を促進
・冷え性の改善
・集中力アップ⤴️
・肩こりや腰痛の予防
・足首、ふくらはぎ、肩、背中のストレッチ効果

鷲が止まり木に止まっている姿が由来

足も腕も絡めるところまででOK
グラグラも楽しみましょう🎵

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2022-09-01

OP、鷲のポーズ（と勝手に呼んでいる）で皆が一斉に交差するところ、迫力あって好き‼️✨😆（右側友野くんです🦅✨）　

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2021-09-24

【スグに実感できるヨガ🧘‍♀️のメリット】
「柔軟性や筋肉の強度、姿勢を向上させる」身体の歪みをとり姿勢を正すたものポーズを繰り返し取ることで、筋力の強化、姿勢や身体の痛みの改善につながる。個人的には、鷲のポーズ猫のねじりのポーズやったあとは首周りめっちゃスッキリする。

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2021-07-12

おはようございます🍃
今朝の はお気に入りの肩こりに効く
ガルダーサナ＝鷲のポーズ
両手のひらを下に向け腕を水平にクロス
肘から曲げ手のひら同士を合わせます
肘を上げると肩甲骨が開きますよ！

みなさま肩こりをほぐして良い1日を🌿


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2021-04-20

「ヨガ🧘×日常🍀」の爆笑イラスト✒️

「今日も、明日も、一緒にヨガスル」

レッスン18本目「1本足を揺さぶらないで😂」

ヒザ立ち、つかまり立ち始めた息子🧑（8か月）にとって、鷲🐔の片足はつかまりやすいようです🤭

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2021-01-09

週末はリラックスしたいんでヨガのイラスト描いてます
今週で6枚目、鷲のポーズ
手足の絡み具合、上手く描けてないですよねぇ～😭
　

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2020-03-21

双頭鷲のポーズ、ファンダム掲示板情報だと、両手を胸に重ねて置いて親指を「双頭」にするのかな
https://t.co/esYF9cAPCR

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2020-03-19

ヨガネちゃん②～鷲のポーズ～

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2018-07-17

【鷲のポーズ／ガルーダーサナ】
全身をストレッチして集中力を高めます。

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2018-03-14

「せくしーってよく分からないけど、ハレルヤちゃん( )から『荒ぶる鷲のポーズ』ならイチコロだから割引してもらえるって聞いたんだ！」

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2016-09-17