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【有酸素運動大事】

脳の神経細胞は増殖しないと言われていましたが、最近はそれが間違えという発表がされました。

中枢神経の「脳由来神経栄養因子(BDNF)」という脳神経で増えると言われています。

脳由来神経栄養因子(BDNF)は1回1時間程度の有酸素運動を週2回行う事で増えてくるそうです。

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2023-02-04

【魚の油はうつに有効】

魚に含まれる油、ＥＰＡやＤＨＡは血液をサラサラにして、脳の発達や機能にも関わる栄養素です。
脳を元気にする物質「ＢＤＮＦ」を増やし活性化させるので、気分が落ち込みがちな時におススメ。

特にサバとイワシに豊富に含まれています。


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2023-01-24

「魚の油はうつに有効」
魚に含まれる油、ＥＰＡやＤＨＡは血液をサラサラにしてくれるほか、脳の発達や機能にも関わる重要な栄養素です。
脳を元気にする物質「ＢＤＮＦ」を増やし活性化させるので、気分が落ち込みがちな時には積極的に摂ってみましょう。
特にサバとイワシに豊富に含まれています。

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2022-08-10

かずといずみ先生にSkebで描いていただきました。
大好きなひまわりを背景に
趣味の朝散歩、無理せず楽しく継続したい
襟章に一心不乱、BDNF
とても嬉しいです☺
ありがとうございます😀

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2022-01-08

「魚の油はうつに有効」
魚に含まれる油、ＥＰＡやＤＨＡは血液をサラサラにしてくれるほか、脳の発達や機能にも関わる重要な栄養素です。
脳を元気にする物質「ＢＤＮＦ」を増やし活性化させるので、気分が落ち込みがちな時には積極的に摂ってみましょう。
特にサバとイワシに豊富に含まれています。

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2021-07-07

As part of Festival Dublin children are invited to They will be able to design their own with the help of app on Friday 14 May at 4pm, and Sarah Cunningham on Saturday 15, 11am.
Book: https://t.co/wkrDwN1WXb

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2021-05-07

aussi a créé sa BD grâce à l’appli de !

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2020-03-19

Grâce à l’application BDnF de sur une idée et avec l’aide de maman, propose à sa maîtresse ce retour en production d’écrits. 😅

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2020-03-19

- INEDIT !

Un logiciel de création de BD multiplateforme et accessible dès l’école primaire : https://t.co/D4anB6sUbg

BDnF permet de réaliser des BDs, des romans graphiques ou tout autre récit mêlant illustration et texte.


CC

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2020-01-29

Angoulême J-1 : présentation de aux 106 participants du suivi d’un atelier de création BD. Merci aux participants pour cette belle énergie ainsi qu’à et pour une organisation au top !

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2020-01-28