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お疲れちぇんどん!!今日は比較的に暖かい感じだったよ!
気圧はまだ少しフワッな感じだから、ゆっくりお茶飲んだり推し補給したり
眠くなったら暖かくしてお布団に行くのよ
あたいはストレッチしてぼんやりしてから寝ちゃう!
おはちぇんそ!!気圧重めな感じだから
頭痛薬とか必要な子は予備の確認したりするのよ
頭痛が酷いときは色んなツボとかストレッチあるから、気休めにやってみるのも良いかもね
事故や怪我に気を付けるのよ!
お疲れちぇんどんよー!!とても冷えちゃうね
しっかりホッカイロとかで温まるのよ
ホッカイロは油断してると火傷しちゃうから、気を付けて!
あたいはちょっとゲームでテンション上がっているから少しぼんやりタイム挟んで眠る!
お疲れちぇんどんよー!!夜更かし予定の子達は風邪とか気を付けて、温かいの食べたり飲んだりして暖かくしてね!
けど眠気とか来たら素直に眠るのよ
変な姿勢で寝落ちしちゃうからさ
あたいはもうちょい夜更かし!!
お疲れちぇんどん!!花粉とか気圧がスッと来たりして頭痛薬とか飲んだりして暖かくするのよ
急に手や足先冷えちゃう事もあるから、眠る前に生姜湯とか白湯とか飲んでおくのもいいな
あたいはおやつ食べる準備してる!
おはちぇんそ!雪かき必要かなー?って様子見してたら突風来て軽く飛べる気がしたよ!!
今は落ち着いてる感じだけど、気圧が重くなったりフワッて軽くなったりしてるから
体調崩さない様に気を付けてね
あたいは少し身体冷えたからお茶飲んでぼんやりしてる!!
お疲れちぇんどん!!気圧が少し悪さしてるから、キツいと思ったら頭痛薬とか飲んで暖かくして眠るのよ
軽めにストレッチとかするのもありだね
寝付けない時は身体冷やさないようにしてぼんやりしたりも良いな
あたいはお薬効くまでまったりお茶飲んでる!!
お疲れちぇんどん!!花粉や気圧で疲れ一気に出てきやすいから
ちょっと体調悪いかも。って感じになったら好きな飲み物飲んで、好きな音楽聴いて眠るのよ
眠れないときは好きな本読んだり、アニメとか見るのも良いね、好きの補充大事
あたいは筋トレした後、少しぼんやりして眠る!
おはちぇんそ!!お手伝いに行ってたら朝ごはん頂いちゃったよ!
お陰で家に着いたら少し眠いからゆるーくお茶もってぼんやりする!
道路とかツルッてしてるから転ばないように気を付けるのよ
お疲れちぇんどんよ!夜はとても寒いね
気圧も少しフワッのフラッてしてるから、少し頭重いかもってなったら眠るのよ
あたいはゲーム少しやったら軽めのストレッチして眠る!