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よし!仕事&筋トレ終わったー!
本日もパワフル&アグレッシブにウォーキングに励んでまいります!
絶対に若い時の体型に戻る🔥
40代は理想の体型で過ごす!🔥🔥
クマが出ませんように…。
※イラストは以前、なでしこジャパンの応援で描いたものです。
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい
ようやく暴風雨がおさまったー。
明日は晴れるとの予報でひと安心。今日一日、下半身の筋肉を休ませたから明日はいつもよりいっそう有酸素運動に励まねば。同じダイエッターのみなさんもご自愛ください🌟
絶対に痩せるぞ🔥
それでは、おやすみなさい🔥
#ダイエット垢さんとつながりたい
#ダイエット
筋トレ終わったー!
初日は30秒だったプランクが、82日目にして130秒にまで伸びた。嬉しい!
プロテインをかっ食らって、BCAAもグビっとやって今日も元気にパワフルに坂道ウォーキングに行ってきます!
絶対に目標を達成する!
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい
おやすみなさい!
お互い明日も #ダイエット を頑張りましょう!
脂肪を粉砕!
絶対に目標を達成する!
#ダイエット垢さんと繋がりたい
※画像は昔描いたトトロに出てくるちっこいトトロやつです。(名前知らない)
筋力アップに効果的と言われている「BCAA」。でもいきなり単語だけ出されてもイメージしにくいですよね。そこで私なりの表現で3秒で理解できるように図解してみました。理論的なことはともかく、イメージだけはすぐにつかめるはずなので、よろしければご覧ください。
私はこんな感じに理解しています。
PC版 #シュタインズゲート。
アニメが面白かったのでプレイしてみたことがある。
バイト戦士ルートだった。発狂した鳳凰院凶真を、彼女が救う話だった。 あれはあれで、希望が持てるEDだった。
#シュタゲ
#薄桜鬼、以前ニコニコ動画の一挙放送で観たんだけどなかなかの良作。
女性視聴者のコメントを観て、《こういう視点で観てるのね》と考えながら視聴するのも楽しかった。