純メロン♡幸せへと導くエネルギーヒーリングさんのイラストまとめ
@OkKsFK8FCl6tn8oFollow @OkKsFK8FCl6tn8oさんをフォローする
フォロー数：1149 フォロワー数：923
おはようございます☀
今日の体重82.0Kg（前日比＋0.8）
体脂肪率45.0%（前日比-0.5%）
朝食はファミマのバターコーヒーのみ。
朝にバターコーヒーのみのファスティングが良いそうなので、お昼までご飯はがまんしてみようかと思います。
体脂肪率が減ってきて嬉しい✨😆
今日もがんばりましょう✨
バターコーヒー飲んでると、腹持ちが違いますね。
お昼になっても、お腹いっぱい。
ダイエット中の満足感の足りなさが解決した！
ダイエット意外に集中する余裕がなかったけど、
これからやるべき事も、なんか見えてきた。
仕事しないと。
#ダイエットのモチベーション
朝から、色々やらかして自己嫌悪。
母親にバターコーヒーあげたら、胃が痛くなって寝込んでしまった😢
今日は、気をつけよう。。。
人と関わるのは大事だけど、親切心からやり過ぎても、人を傷付けたり怒らせたりしてしまう。
とりあえず、回復したみたいだから、安心。
うわぁぁぁぁぁ😢😢😢
夜中に起きるのわかってて、早くから寝てしまう。また寝るけど💧
今日の体重81.2Kg（前々日比-1.6Kg）
体脂肪率45.5%（前々日比-0.1%）
前々日の過食が逆に、ストレス解消してくれて、痩せたのかもしれませんね。
なんの効果なのか。謎だね。
ほぼ10Kg減達成🎉じぶん、おめでとう㊗️
#ダイエット
なんかしらんけど、部屋の電気をけして、暗闇を楽しんでいます。
まだミスチルは聴いています。
今日もがんばりませんでした。
ごめんなさい。
#イラスト
#可愛い
#お絵描きさんと繋がりたい
なんかしらんけど、金運上げるためのラインスタンプ描くのがんばってたけど、疲れた。
あとダイエットのラインスタンプも、疲れた。
別の絵かいてます。
ボチボチやりたいとおもいます。
#お絵描きさんと繋がりたい
#金運
#イラスト
おはようございます！😆
昨日、食べたいだけ食べたので、リスタートして今日からまたヤル気がみなぎっています。
体重計には乗らず、朝はコーヒーのみのファスティング。笑
今日は週一回の出勤日笑なので、お気楽に行ってきまーす！
朝からシャワーあびて化粧すると気持ちいい朝！
#ダイエット
写真はなかなか上手くいかないけど、
猫ちゃんみたいな、可愛い人を目指してます。
今日は午前中まで頑張ったけど、体調悪くてダウンしています。
今日の摂取カロリーは、約1200カロリー。夕食はプロテイン置き換えです。
今日も、がんばりました。
今日も、お疲れ様です🥰
今日はすこし疲れ気味で、寝てばかりいましたが、今日も、Twitterが励みになりました。皆さん、ありがとうございます。
明日には82Kg台にならないかな〜
昨日のマリリンモンローに色を付けました🥰
#マリリンモンロー
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#お絵描き