純メロン♡93.3Kgからのダイエットヒーリングさんのイラストまとめ

💰貯金のコツ💰

★毎月の収入と想定内の支出を電卓を使って、まめに把握する。

★家賃や光熱費、生活費、食費、お小遣いなどの支出を差し引いた金額を、預金する。

★衝動買いをしない。節約を心がける。

★財布はいつも整理する。

#貯金
#節約

ちょっと待って、今月買い物し過ぎて、食費含め生活費が30000円しか残ってない😱来月のお給料日まで。

コツコツ貯めた可愛い貯金は、絶対におろさない🔥🔥🔥

節約、節約🔥

タバコも買わない😂😂😂

#節約

冷蔵庫に大量のハイボール😱😱😱

飲む選択しかない😂😂😂

朝食、バターコーヒー、ウインナー、パン
昼食、バターコーヒー
夕食は、チキンサラダ

合計、400カロリー位…プロテイン買わなきゃ😭

夜は、ハイボール飲むと思います😱

#ダイエット仲間募集中

エアーにはまっています🌷

エアーツイート、エアーショッピングなど。

ネットの買い物カゴに欲しいものを入れるだけ入れて、送信せず、買った気になり満足する。

ツイートの下書きをして、送信せず、頭の整理をする。

なかなか有意義？です😅💦

もしかしたら、みんなやってるかも❓

#節約

船が出ていないので、ファミマのバターコーヒーが売り切れてて悲しい。

ファミマのバターコーヒーは私にとっては贅沢品なので、少し節約も考えるかな😢

たとえお金に余裕があったとしても、贅沢はたまにするくらいで。。ビビリなので💧

コーヒーメーカーで毎日コーヒーを煎れています。

#節約

私は、障害者枠で、お仕事しています！

若い頃は一般のお仕事させて頂いてましたが、限界を感じて、障害者雇用に頼ることを決意しました。

障害者として生きることにも、決意が要ります！

現在、良かったことは、障害者に対する偏見が無くなったことです。

勇気を出して、自分らしく生きる。

おはようございます☀

誘惑に負けてというか、乗らない方が逆にこわくて、体重計に一応乗りました🔥

2kg近く増えていますが、今日からまた節制がんばりまーす🔥

あきらめない、この調子、この調子。

今日も楽しい１日をお過ごし下さい💖

禁煙してて、チートやらかしてしまいました。

2か月ぶりに食パン食べました。

まあ、こんな日もある、雨降ってるので、何となくふまじめに頑張っています。

ファスティングどこいった。

体重が増えて泣くのは自分なので、どうぞお許しください。

読書に逃げる💨

#読書
#ダイエット
#禁煙

お疲れ様です🙇‍♀️

夕食は、またまたバターコーヒーのみ。

バターコーヒー✖️3だけでも500カロリー近くあることに今日気づいて、焦りましたが、気付けて良かったです。

今日はトータル1000カロリーくらい。

ファスティングは親に阻止されたため、親が作ってくれたご飯だけは食べることにしました。

体重が減る日って、身体がだるくなる。

体重が減るということは、やっぱり身体に多少なり負担が来るんですね。

ちょっと無理できないので、iPadで電子書籍を読んでいます。

ご飯食べたら元気になると思うけど、朝バターコーヒー断食を続けたいので、なんとか頑張っています。

眠い…😪💤