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自分の身体を過去最高の身体に仕上げるので皆さんどうか見届けてください🙏フォロワーの皆さんと一緒に頑張りたい！肉体改造を成功させて皆さんのモチベーションに繋がったら嬉しいです😆海と山が好きな医療家＆ランニング好きなパーソナルトレーナーです！
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赤ワインはポリフェノールが豊富に含まれているので色々な効果が期待できますよ👍

ただ、赤ワインには
血管拡張作用のあるヒスタミンが含まれているため、飲み過ぎると血管が広がってアルコールがまわりやすいので、飲み過ぎには注意‼️

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2020-01-02

皆さんは

最近、体重が増えてきて痩せたいなと思ったとき
どちらを選択しますか？

正解はまた明日(^^)

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2019-12-23