👵🏽 アンティNEWERA👵🏽さんのイラストまとめ

ビシィッッ！！
と音がして　元に戻った

一応　ストレッチしたんだから
前より柔らかくなったか？
まっったくなってません
気持ちよく　現状維持！

でも　歩けなくならなかったから
おばさんは嬉しい！！イェーイ✌️

- アンティNEWERA👵🏽

#膝エンパイア🦵
#股関節クラブ🦵

カラダの中で
「ビシィッッ！！」
と　音がして
右股関節が痛い
あまり動かない
痛み具合は変わりないけど
可動域が日々せばまり
日曜以降は　歩幅が出せないほどに！！

ザック・セイバーJr.選手のリクエストにより、
ジャパニーズマンガテイストの新作Tシャツが完成！
フロント面は「CLARKY CAT(BAD BALOON REMIX)!!」の必殺技を描き下ろし。
バック面には「ZSJ」の英字がデザイン。

フロントはゴールドプリントで「道鬼」の文字をプリント。
バックは選手名と自身のフレーズである
「JAPONES DELMAL」のテキストを大きくみせ、
そこに選手が着用しているマスクを
全面にレイアウトしたダイナミックかつ妖艶なデザイン。

you worked it
you made it
you did it

　made us!!

- auntie_NEWERA🛸

#daftpunk
#welovecouglin💖 https://t.co/fB9RzslUcq

#言ってみたいセリフ

#哀川翔
#ゼブラーマン

@mowblo このツボを飛び上がるほど揉みしだくと
和らぐかもしれません　試してみて下さい
お大事にどうぞ🏥

#膝エンパイア🦵

ふくらはぎを揉んで気がついたこと

ふくらはぎや脛の筋肉は
足首を曲げたら緊張し
伸ばしたら緩む
はずなのに　よく攣る方のそれは
足首を曲げようが伸ばそうが
ガッチガチなの、、、😨
不用意に揉むと　また攣りそう
いや　もはや肉離れしそう！！

- アンティNEWERA👵🏽

今朝は　足が攣った激痛で
目が覚めたのよ

#腓腹筋内側領 と #ヒラメ筋 の
境目が　まだ痛いわ

ファンヒーターの前に座ったり
さすって温めてるけど
おとなしく　ロキソニンテープを
貼ろうかしら？

- アンティNEWERA👵🏽

#膝エンパイア🦵

#膝エンパイア🦵

リハビリ初期　先生の
「腿裏に　カカトが付くのが正常」
という言葉に
「ウソでしょ！？」
と即答したわ

ところが昨夜
片っぽだけだけど
おばさんのカカトも　腿裏についてしまった、、、

今日のリハビリで
なんとインチキできないかなあ、、、

- アンティNEWERA👵🏽