美療サロン「玄氣」さんのイラストまとめ
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@KKK721Six122 @tuko77024575 気圧の変化で頭痛起こりやすいので辛いですよね💦
頭痛は首から上の血流の悪さからくること多いので、天柱という頭のツボを押すと楽になります✨
画像のように気持ち良い程度にゆっくり押して→ゆるめて→押してを繰り返してみてください😉
頭痛が和らぐだけでなく、目もスッキリしますよ👀✨
@kc14061 スマホを見ている時の姿勢が画像の青い四角で囲っているように頚椎がまっすぐになってしまう(ストレートネック)のがコリを加速させてしまうので、ほぼ毎日10時間平均でスマホを見ているならスマホ首が原因かと💦
ホットタオルで首全体を温めてから首をストレッチすると、かなり楽になりますよ😉
@_manaka_shida_ 顔のお肉落とすよりは顔のたるみをしっかり上に持ち上げた方が小顔になるの早いです😉
その為にはケアが抜けがちな頭皮のマッサージが効果的です❤️
シャンプーとトリートメントの時に画像の矢印の方向に指の腹で頭皮をマッサージしてください。
頭皮の毛穴がキュッと締まり一気に顔が上がります✨
@M4i_Zakura それは辛いですね💦
寝てる時に無意識で歯ぎしりしてる人は多いです。顎の赤丸の部分が凝りすぎて、噛みやすくなってる場合も多いです。
この部分をマッサージして凝りをほぐすのは歯ぎしりを和らげるのに効果的です😉
@par_rojyu 頑張り過ぎちゃいましたね💦
多分心と体が悲鳴あげちゃったんじゃないかと思います😢
是非この機会に心と体を休めてあげてください✨
@mura_sa_ki_iro そんなことありますよね💦
私も体の勉強をすればするほど心と体は一体だと感じます‼️
きっと体が疲れきってしまって心もつられてしまってるのではないでしょうか。何にもしたくない時は、しっかり体休めると心も元気になりますよ😉
@hiirohiirohiiro @s_mah 咳=感染ると思われて避けられたり移動されるのは嫌な気持ちになりますよね‼️
私も昔喘息で辛かったですが、鎖骨周りの赤い丸の部分がガチガチに凝っていて、マッサージしたり温めたりして和らげたら徐々に良くなっていきました😆
オススメです✨✨
@RaN_ran3088 @white_catseye ロキソニンもリングルアイビーも炎症をしずめる対症療法薬なので、熱や痛みの原因そのものを治すことはできないんですよね💦
低気圧になると血管が開き、開いた血管が神経を刺激することで片頭痛が誘発されること多いです💦
指の腹で頭皮をマッサージすると気持ち良いですし、痛みも和らぎますよ😉