【みさきのイラスト素材】無料/商用利用加工OKさんのイラストまとめ

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季節・行事→夏の季節・行事→#夏祭り
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保育→夏の季節・行事→なつまつり
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#みさきのイラスト素材

※画像は落書き蔵出しw

おはようごぜいます(シマリス風🐿)
日曜と言うのに5時台に目が覚める。
はっきりとBBAでございます!!
年取ると自然に早寝早起き
しちゃうんだなぁ😳

ストレッチしてちょい朝の散歩も
行こうかな～。

てか早朝と夕方仮眠後(30分～1時間)の
散歩は生理的に気持ち良いのよ。

画像間違ってた💦

こちらです🙇‍♀️

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夏のイメージイラスト6ページの②
(4～6Pまとめ)

季節・行事→夏の季節・行事→夏のイメージ
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#みさきのイラスト素材

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海・海水浴のイラスト4ページあります。

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#みさきのイラスト素材

※画像はダイエットと関係ありません😅

#お米ダイエット　(7/19昼の記録)

🌟昼食
雑穀ご飯＋ドライカレー、味噌汁、トマト

🌟運動
買い物ウォーク40分
筋トレ(2分半～4分)10分
ラジオ体操1・2・3(10分)

🌟歩数　4368

※八分乾にしん初めて米とぎ汁で
戻して煮物作ったら二日分位
できてしまった😅

おはようございます。(挨拶ツイした気でいたw)
今日も蒸し暑いですね😓

※新規相互フォローで固定ツイある
アカウント様お礼RTさせて頂きました🙇‍♀️

午後に大雨予報出てるんで
午前ちうに買い足し散歩行ってきます。
早く梅雨開けてほしいけどそしたら
強烈な暑さだし...ドッチモヤダ😣

良い一日を😊

※画像はダイエットと関係ありません😅

#お米ダイエット　(7/19朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ、
塩サバ、ポテトサラダ

🌟運動
ストレッチ(下半身・腰)2セット
筋トレ(3～4分)20分
ラジオ体操1・2・3(10分)

🌟歩数　1293

※朝の散歩は雨で中止、午前中買い物で代用。

※画像はダイエットと関係ありません😅

#お米ダイエット　(7/18昼の記録)

🌟昼食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、サラダチキン、
ポテトサラダ

🌟運動(朝昼合計)
筋トレ(2分半～3分)30分
ラジオ体操1・2・3(2回)20分

🌟歩数　計測してません

※結局、今日は歩数計測パスしました。

改めておはようございます。
もぅ火曜日なんですねぃ💦
今日も湿気がすごそう😓

※新規相互フォローで固定ツイある
アカウント様お礼RTさせて頂きました🙇‍♀️

連休明けで体も重たいですね。
今週は4日頑張れば週末ですよ～😊
暑さや湿気でばてないよう
自己管理しつつ頑張りましょう。

良い一日を🌟