【みさきのイラスト素材】無料/商用利用加工OKさんのイラストまとめ

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海・海水浴のイラスト4ページあります。

季節・行事→夏の季節・行事→海・海水浴
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#みさきのイラスト素材

※画像はダイエットと関係ありません😅

#お米ダイエット　(7/11昼の記録)

🌟昼食
ぶっかけそば(そば、オクラ、とろろ、
納豆、揚げ玉、ねぎ)

🌟運動
クーラー工事のため中止(^^;

🌟歩数　4929

※午後は案件頑張ります。

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夏のイメージイラスト6ページの②
(4～6Pまとめ)

季節・行事→夏の季節・行事→夏のイメージ
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#みさきのイラスト素材

※画像はダイエットと関係ありません😅

#お米ダイエット　(7/11朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ、
塩サバ、ぬか漬け

🌟運動
ストレッチ(下半身)1セット
朝の散歩30分
筋トレ4分×5セット
ラジオ体操1・2・3(10分)

🌟歩数　4339

※早朝散歩長めに頑張った割に歩数は伸びずw

おはようございます。
朝から飽きもせず降りますねぇ。
大雨の地域の方お見舞い申し上げます。

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今日はリビング掃除と常備菜作り、
出せる案件あればラフ位で行きます。
所用もあるけど夕方散歩でこなすかな。

良い一日を😊

おはようございます。
今日は大雨予報の新潟です。
買い出しちょっと怖いな😓

※新規相互フォローで固定ツイある
アカウント様お礼RTさせて頂きました🙇‍♀️

週末で明日までダイエット記録は
お休みです。
とりあえずストレッチと
ラジオ体操だけはやったw

楽しい土曜日を😊

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海・海水浴のイラスト4ページあります。

季節・行事→夏の季節・行事→海・海水浴
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#みさきのイラスト素材

おそようございます。
早めに寝ましたが筋肉痛＋腰痛で
7時すぎ起床。

※新規相互フォローで固定ツイある
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新潟は30℃超える予報😬💦
急いで散歩だけ頑張ったw

筋肉痛あるので軽い運動のみで家中の
お掃除と常備菜作りぼちぼち頑張ります。

良い一日を😊

今日は七夕。織姫と彦星会えそう?

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#七夕 のイラスト4Pあります。

季節・行事→夏の季節・行事→七夕
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#みさきのイラスト素材

※画像はダイエットと関係ありません😅

#お米ダイエット　(7/7朝の記録)

🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ、
目玉焼き

🌟運動
ストレッチ(下半身)1セット
朝の散歩35分
ラジオ体操1・2・3(10分)

🌟歩数　4060

※腰痛で寝坊しましたが午後からバテそうで
散歩貯金頑張りました💪