牡丹さんのイラストまとめ

「ファイトクラブ」タイラー・ダーデンのこのセリフが心に刻まれてる。

「お前の仕事はお前じゃない。お前の銀行残高はお前じゃない。お前はお前が乗り回している車じゃない。お前の財布の中身はお前じゃない。そのクソッタレなブランドも、お前とは一切関係がない」

ゆる体操の「いるかクネクネ体操」と「魚クネクネ体操」はセットでやっています。魚の方は左右、いるかの方は前後に、体を波打つようにくねらせる動き。

時間があると無意識にクネクネユラユラ背骨を緩めてます。クニャクニャにしたい。

ゆる体操の「魚クネクネ体操」は昔からお気に入りで、今ではほとんど無意識でやってる。これが「ゆる体操」だ、ということも忘れていた。

魚が泳ぐように、体を左右に波打つようにくねらせる動きです。背骨の波動運動は、体を緩めるためにむちゃくちゃ大切。

「人の体の中には魚が棲んでいる」

マルちゃん初めて武器を持つ。

太極鞭杆16式の左弓歩戳（ヅオゴンブーツオ）をやってるところ。

僕がまだ鞭杆を振り回せないので。愛用の「白蝋の鞭杆」は重めですからね。無理はしない。せめてお絵描きで套路の復習を。

則本純佑先生の「腕の上げ方」の動画に感動して、ひたすら起勢（チーシー）をやってる。ようやく地面反力の感覚を掴みかけてきたばかりなので、腕に伝えるのむずっ。でもこれが出来ると、今までの気功や太極拳が土台から変わりそう。楽しく練習する～。

牡丹は鍼灸マッサージ院なので、院内にはいつもお灸の香りもしています。

自分自身にも毎日のお灸を据えています。愛用しているのは、せんねん灸の竹生島（ちくぶしま）。ほのかな温かみがちょうどいいんです。僕にとっては大好きな癒しの香りでもある😊

鴻雁は「大きな雁」という意味。こういう大きな鳥を見ると「ニルスのふしぎな旅」を思い出しませんか。モルテンはガチョウだったけど。雁もいたよね。

「さあ旅に出かけよう、準備なんていらない」というニルスのオープニングの歌詞が今も心に残ってる。

お風呂に入るたびに、軽くお掃除してから上がります。

タオルで水滴を拭き、カランを磨く。排水溝も体を洗うついでにパチャパチャと水洗いして、出る時にフタや受け皿を立てかけて乾燥させておく。

この小掃除のおかげで、まったく汚れないし、カビないし、めっちゃ楽。

実際は裸でやってる(*'ω'*)

お休みの日にマンガ3冊。

ヲタクに恋は難しい10
アオアシ23
BLUE GIANT EXPLORER2

こーくんこそが「ヲタクに恋は難しい」を象徴しているように思える。

いいお話だった(*´꒳`*)

お絵描き版Dynamite踊ってみたが楽しかったので、今度はお絵描き版歌ってみた。

大好きなあいみょんのマリーゴールド。スケボーで歌うところ最高だ。