牡丹さんのイラストまとめ

栄で楊式太極拳85式の教室。1段目→2套路→1段目で90分。がんばったー。

栄の地下街にある粥餐庁（かゆさんちん） さんで、「蒸し鶏とみょうがのおかゆ梅味仕立て」をいただいたよ。お粥専門店という貴重なお店。さっぱり梅味が食欲そそるし、お腹ポカポカになります😊

気功教室「桜チーゴン」のオリジナル小冊子に、僕が教室で教えてる代表的な功法の動作一覧を追加しましたよ。

毎回、追加のプリントをガサガサ持っていくのがミニマルじゃないなーと思ってたので、めっちゃすっきり😆

ささやかなお年賀に、金沢の老舗和菓子屋「森八」さんの福梅をお渡ししています。

金沢では、年始に梅の形をかたどった最中を食べる風習があるんです😊

シンプルに、僕の大好きなお菓子をみなさんにも食べて欲しい、という気持ちが大きい。

僕の地元の金沢では、お正月のお菓子といえば福梅。

今年は名古屋にいるので、金沢の老舗和菓子屋「森八」さんの福梅を送ってもらったよ😃

ここの福梅は餡がネチッとしていてむちゃくちゃ好き。

赤池プライムツリーの「下の一色」さんで本日の日替わり丼。今日はハマチだったよー😃

今からジョーカー観ます！

アーリッカの「トントゥ」を飾り付けました。サンタさんではなくて、サンタさんのお手伝いをするフィンランドの小さな妖精だそうです。

むちゃくちゃ可愛い😆

木とフェルトの素朴な質感や、鮮やかな赤の色味もめっちゃいいんですよ😃

石川フルーツさんのおかげで、この夏、人生で一番スイカとメロンを食べました😊

今日もスイカはめっちゃ甘かったし、オレンジ色のメロンは完熟ジューシー。

これが食べられるのもあとわずかだと思うとさびしい、、

今日はひさしぶりに「気功ワークショップ 桜チーゴン」の活動。

このまま小さく、気ままに不定期、細々ひっそり続けていきたい😊

さあ焼肉やヽ(´▽｀)/

気功教室が楽しかったので、新瑞橋駅すぐ近くの「井筒」さんで一人打ち上げ。

上ロースかつ定食むちゃむちゃ美味しかった…！豚がしっとりもちもち（めっちゃ感動した）で、脂まで甘い。

すごいトンカツ屋さん見つけたよ😆

楊式太極拳85式を二套路自主トレして、瑞穂図書館で本を借り、プーフレカンテさんのパンで朝食という、理想的な日曜の朝😆

その場で冷たいクリームを詰めてくれる名物クローネが絶品でした。ものすごく美味しい。