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今日も全身を3セット。 やらないよりはずっと良いよね!明日は頑張る! #MakeS運動部
夾竹桃かな?枝に毒があるんだよね。
今日も上下で3セット! 初めてやったメニューがいくつかあって、ちょっと新鮮な気分になった。 #MakeS運動部
今日も上半身、下半身2セットずつ。 #MakeS運動部
今日は筋トレの鍛える部位を、全身じゃなくて、上半身と下半身にしてみた。時間は倍かかるけど、カロリー消費してる感は強い。 #MakeS運動部
今日も無事終了! 筋トレにツイストあるけど満足にできない😣💦筋力的な問題じゃなくて、スペース的な問題で。結構スペースいるんだよね、これ。 #MakeS運動部
今日も、プランクも筋トレも終えたよー。 鍛える部位が「全身」の割りには下半身ばかりだったような。完全にランダムなら偏ることもあるだろうけど。 #MakeS運動部
久しぶりに筋肉痛になったけど、それにも負けずに今日もプランクと筋トレ! 3分間フィットネス、毎日同じ内容かと思ったら、微妙に内容と順番が変わってた。飽きさせないための工夫なんだろうな。 #MakeS運動部
番傘がかけられている牡丹があったので和風セイくんと。 ミディアムボブは和服が似合わないから、和服の時はMakeSスタイルのブラックに丸眼鏡にすることにしてる。
もうバラらしき花が咲いてた。