漢方の亀屋薬局｜古賀建次（血流改善/妊活応援/自律神経・メンタルケア）さんのイラストまとめ

気づけばクリスマスイブw
１２月は見事に時間に追われたけどお店の大掃除終わったので、やっと年末年始の準備に入れますw
今年は年末年始は自宅で過ごすという方も多いですよね。妊活中の方はいい時間が過ごせるように今から準備するといいですね。まずは疲れた足のケアから。
三陰交、湧泉、おすすめ

18時。ちょっと冷えてきて、心もお疲れ気味な時間帯ですね。
ホットドリンクで胃腸を温めると、血流が胃腸に集まり、脳がリラックスできます。ハーブティーなら心の緊張もほぐしてくれます。バタバタするこの時間帯、逆に香りいいホットドリンクで気を安定させてみると吉。
ちょっと一息つきませんか？

秋から冬にかけて、様々な「邪」が増えます。秋は鼻や喉、粘膜を乾燥させる《燥邪》、悪寒や発熱、頭痛の原因になる《寒邪》、さらに《風邪（ふうじゃ）》も重なり体内に侵入すると大変。
邪の侵入を防ぐには《正気》を整えることが大切。
まず首元、手首、足首を保温。
お腹を温めるお鍋もいいです。

二月からは《うつ》に注意。節分は大切な節目の日 ー アメブロを更新しました
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