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代官山 蔦屋書店 ヤフオク!店にて!サブカル市で出品した絵画(全部オリジナルだからね!)が出品されてます!
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ここ数日、気温差が激しすぎて周囲でメンタル落としている人の多いこと!原因も定かでない気分の落ち込み、自己肯定感の急降下、自分に価値がないということばかり考えてしまう思考回路、これらはすべて気温差や気圧差が原因だと思われます。気温が安定すれば気分も安定するはず。気にしないように。
気温差と気圧差のウルトラ乱高下。メンタルと身体に甚大なダメージが予想されますが、みなさん大丈夫ですか?とにかく睡眠時間はしっかり取りましょうね。それと、そんなに自己肯定感が落ちても「こんな気候だったら誰でも自分が嫌いになってあたりまえ」くらいに思って気にしないように過ごしてね。
まだまだ気温が安定しないですね・・・
ムダに自己評価を落としたり、自己肯定感を失ったり、「自分は誰からも必要とされてない」などという、測る単位すらあやふやなものに振り回されたりしてませんか?
そんなことは気にしないで面白いマンガでも読んで気温の安定を待ちましょう。
G/W明けという、こんなタイミングで急激に気温が下がる…。そりゃメンタルも落ちるわな。原因不明の不安やイラつき、自己肯定感の急落、環境や将来への絶望感、これすべて激しい気温差が原因かもしれません。気にしないように楽しい動画やマンガでも見て気持ちを切り替えましょう。