はぁとふる倍国土@C106日曜南ｐ-01abさんのイラストまとめ
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お下劣サイテーパロディー漫画家の田中圭一です。
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#うつあるある
がんばりすぎていて身体やメンタルの悲鳴が聞こえなくなったりしてませんか？心の声に正直になりましょうね。
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#うつあるある
うつはぶり返す。でもボクは、その理由を突きとめることで対処できるようになりました。それが「激しい気温差」だったのです。
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#うつあるある
脳が濁った寒天につつまれているような感覚。これはキツかったけど、ボクはアファーメーションで抜け出せました。
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このところの低気圧でメンタルをやられている人が周囲にもたくさんいます。そんな時ボクは無理くり深呼吸して横隔膜を伸ばしそこからメンタルを整えます。#うつあるある
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