はぁとふる倍国土さんのイラストまとめ

【参加者募集】
『トゥルーラブストーリー』について語るZoom飲み会をやります！参加希望者はDMで申し込んでください。5名集まったら実施します。スケジュールは参加者の予定を聞いて調整します！語る範囲は1作目「トゥルーラブストーリー」と「リメンバーマイハート」まで！ふるってご応募ください！

【田中圭一の睡眠道】今までは、二度寝ができなくても横になって目を閉じていれば睡眠に近い休息が取れる･･･と言ってきました。しかし、どうも肉体的にはアリだけどメンタル的にはNGだとわかってきました。

#祝シンゴジラ5周年
5年前の衝撃は今も忘れない！
ゴジラを題材にした政治劇、こんな描き方があったなんて！さらに庵野作品にお馴染みの要素が満載。傑作です！

あたしゃ藤子・F・不二雄先生がすきだよ。夢があるからな。

今朝は二度寝が成功して7時間30分眠れた！
やはり就寝時間は遅くても23時までにすべきかも。
7時間以上眠れた朝はホント快適！多幸感に包まれる！

たまには『うつヌケ』の宣伝もさせて。田中圭一はお下劣シモネタ漫画家だけじゃないのです。取材マンガ家でもあるのです。#ウツ　#鬱　#うつ　#心療内科　#デパス　#マイスリー　#抗うつ剤
https://t.co/wDb8cEJVD7

今朝も二度寝で7時間睡眠を達成！
横隔膜がダル～ンとリラックスしたこの感じは、7時間寝ないと出てこないな。これが多幸感の源なのかも。うつだったころは横隔膜がガチガチになって、ほぐすために無理くり深呼吸してましたから。

【田中圭一の睡眠道】
思いのほか高評価をいただいている睡眠道。
今回は計測を開始してから昨日までの記録です。
睡眠時間の経緯と、７月からの変化に注目してください。

観光甲信越の梅雨明け記念に、『あしたのジョー』『母をたずねて三千里』『未来少年コナン』のファンだけが笑えるサイテー漫画を再アップ！

【田中圭一の睡眠道】
ホントに不思議、睡眠時間が５時間の時、６時間の時、７時間の時で思考回路がまるで別ものだ。メンタルと身体がここまで睡眠時間に左右されるなんて！
…そんなワケで、７時間睡眠をキープすることはこの先のボクの人生を大きく左右しそうですよ、奥さん！