はぁとふる倍国土@C106日曜南ｐ-01abさんのイラストまとめ
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お下劣サイテーパロディー漫画家の田中圭一です。
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それにしても、気温の乱高下がすごいですね。メンタルが落ちやすい人、大丈夫ですか？そもそも自律神経が失調すると、夜寝つけない→夜更かし＆寝不足→メンタル急降下→さらに自律神経が失調…という負のスパイラスに入りがちです。適度な運動（散歩など）で寝付きをよくするなど工夫しましょう。
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今週はグッと気温が下がります。メンタルが不安定な人は急降下することに備えましょう。室内を快適な温度に保つとか、美味しいもの食べるとか、楽しいマンガや動画を見るとか。それでもメンタルが落ちる場合は「激しい気温差だから、しょ～がないな」くらいに考えてみてください。
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ここ数日の気温差がハンパない。メンタルが乱高下している方、少し冷静になろうね。自己肯定感が下がってる原因は、気温差とか気圧差かもしれないですよ。普段なら気にならないような些細なことをくよくよ悩んでいるなら、まず深呼吸してみません？悩むのはもう少し気温が安定してからでいいのでは？
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このイラストの入射光は、出崎監督のアニメで多用されているものと同じ「アナログ製法」で作ってます。なのでデジタルにはない自然な感じが良いと思いませんか？
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