転進甘栗さんのイラストまとめ

せっかくなので『プランク』のバリエーションも作りました！

プランクの種類はたくさんありますので気になった方はネットで是非ググって下さい！

通常のプランクの難易度は☆☆です

簡単に出来る方は秒数orセット数を増やして行ってくださいませ！

サイドプランクのバリエーションを作りました！

ヘビーサイドプランクを初めて試した時……一秒もあがりませんでした(；ﾟДﾟ)

ヘビーはかなり難易度高いので出来なくても普通だと思います
でもサイドプランクを続けると…出来るように必ずなります！！

ちょっと強度の高い運動です(*‘∀‘)
通常のプランクに飽きたら挑戦してみて下さい

ちなみに自分は初めて試した時は10秒で後ろに倒れました

とてもいい運動だと思います(*‘∀‘)
ちなみに自分は初めて試した時30秒で倒れました

昨日、フレッチャーを初ドロップしましたので描きました！

改めてじっくり見たら……スゴイですわ

西村アベンジャーズ漫画(続)です

相変わらずアベンジャーズ映画が分からないと意味分からない内容となってます

髭の形は変えました！
まんまだと可愛くならなかったので(;´∀｀)

先程あげた進水日漫画の時雨の足の長さが死ぬほど気になったので短くしてみた
描いてる時は気にならないのに…後々絶対荒さに気付く(;´Д｀)

今年の時雨進水日漫画です！
ただのやましぐれ漫画になった……
#時雨進水日

去年の冬に描いた漫画ですが、もがみくまが本当に一緒に改二実装されるとは……感慨深いですわ

七周年漫画続きです

五年ぶりに男キャラの顔描きました(;´∀｀)
三日月宗近いらい久しぶり
(2/2)

#艦これ七周年