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20日目の休憩日は飛ばしています。今日ちょっと食べ過ぎちゃって案の定体重増えてて自己嫌悪…。たまにやらかしてしまいます。この意志の弱さ何とかならんもんか… #ダイエット記録
全室点検しますっていうお知らせが何日も前からポストに入ってまして、マンションの掲示板にもデカデカと貼り出されてるし、朝から準備してたんですけどね。まあ部屋がスッキリしたので良いよ。疲れて昼寝しちゃったけども。
このプログラムだけで脂肪を落とすのは難しい気がしてきました…軽い設定にし過ぎたかな。YouTubeのエクササイズとかもたまに合わせてやり始めてみたのですが、果たして… #筋トレ女子