ぱじゃまん🌶️🍣さんのイラストまとめ
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#高峯のあP筋トレ部📛SFファン 読書
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#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
足🦵筋トレ
レッグエクステンション
スミスマシンスクワット など
週5ジムしたから、土日休み
痩せ中
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#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸腕💪筋トレ
ベンチプレス80kgx5
インクラインダンベルカール14kgx 10
など
筋肉痛で微妙だけど、毎日ジム
たいして痩せてないけど
良い感じの体の形になってきた 当社比
痩せ中
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11
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
背中💪筋トレ
デッドリフト 130kgx7
ラットプルダウン
など
最近良い感じ ジム行ってる方が調子良し
痩せ中
1
11
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸腕💪筋トレ
ひさびさにジム
ダンベルプレス30kg x10x5
インクラインダンベルカール
など
ひさびさだと体が軋む
痩せ中
1
13
