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ペス@心を整えるセラピスト💐さんのイラストまとめ


「生きづらい日々からサヨウナラ👋」自分らしく笑顔で生きる“心の整え方”をあなたにシェアします♪│不安障害のサポート歴15年🍀│INFP│絵描きのセラピスト🎨│Kindle著書で👑ベストセラー1位獲得│自分らしさを見つけるオンラインサロン運営🏠│貧乏で生きづらい性格の私が、幸せになれた秘訣はリンク先へ🏃³₃
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🍀なんとなく🍀

なんとなく好きだなと思うこと
なんだか分からないけど気になること

きっとそれは自分にとって大切なこと

こっちの方が安全とか、常識とか、理想とかで選んでしまいがちだけど

なんとなくって、表面だけじゃない自分の本当の気持ちなのかもね

なんとなくに心の声が詰まってる🎁🐾

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今月のカレンダーイラスト🐕🐾

12月の旬のフルーツはリンゴ🍎なので、アップルパイにしてみました✨

今月はクリスマスがありますね〜🎄🎁🎅🌟

いくつになっても、街中のライトアップを見ると心が踊ります🕺🕺🕺

今月も皆様にとって
素敵な1ヶ月となりますように🐕💖


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🍀勇気と不安🍀

自分一人だけの未来を考える時
浮かんでくるのは不安や怖さ

大切な人達の未来を考える時
浮かんでくるのは勇気と覚悟

自分一人だけのために
出せる力はちっぽけなもの

だからね
自分の枠を飛び越えてみる

もっと全体が良くなる方法を考えてみる

あなたの力はまだまだこれから🐕🐾

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🍀あなたのため🍀

誰かのためは自分のため

相手に送る

優しい言葉
慰める言葉
勇気づける言葉

それは自分のためになるよ

食べているものが自分の体を作るように

誰かに送る言葉が自分の心を作っている

いつも誰かを癒すことが
あなたの心を癒すことに繋がるよ

誰かのためは

あなたのため🐕

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🍀不幸が怖い?🍀

失敗しませんように
不幸が起きませんように

どんなに願っても、長い人生の中で
失敗も不幸も起こらない事はないよね

大富豪でも、人気アイドルでも、サッカー選手でも病気にもなるし、不運が起こることもある

怖がらなくても良いんだ

そして幸せもちゃんと起こるものなんだよ☺️

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🍀どうしたい?🍀

何になりたいじゃなくて

あなたは、どうしたい?

何かになろうとすると
その肩書きに縛られてしまう

「立派なお母さん」

になりたいとすると、そうなれなかった時に苦しんでしまうんだよね…

私はダメだなって…

本当は「家族を大事にしたい」

ただそれだけなのかもね👨‍👩‍👦🎶

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🍀心の中の気持ち🍀

焦りや不安がうまれると
心の中の気持ちを無視してしまう

本当はこうしたい!って気持ちがあっても

少しでも安定して
可能性がある方に向かってしまう

そんな自分がちょっと嫌だったりするよね

きっとあなたの才能は
あなたの周りの方が気付いてる

次は自分が信じる番だよ🐕

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🍀あたたかい世界🍀

優しい世界
あたたかい世界

綺麗な言葉がたくさん並んだ世界

そんな世界が苦しい時があった

自分とは違う…
そんな劣等感に勝手に苦しむ

でもね
少しずつ頑なに強ばった
心の鎧を剥がしていったんだ

あたたかい世界の輪に入れないと
思い込んでいただけだった

ちゃぽん♨️🐕

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「寒くなってきたね。」

今年もあなたと一緒に雪❄
見れるといいなぁ❄⛄

…妄想🐕💖笑

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🍀手を伸ばす🍀

どれだけ助けたくても
手の届かない範囲もある

今の自分にはできないこと
あなただからできること

すべてを一人でなんとかしよう
すべてを自分で助けよう

そんな風に思わなくていい

あなたの手の届く範囲でいい

助けになれない
力量不足を責めないで

相手の力も信じてあげてね🐕

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