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社長の適当糖質制限ダイエットは低糖質の食事を心がける☝️
我慢しないでできる時に糖質制限食をやる☝️
毎日のシュークリームや週1回のラーメン、外食時のご飯や麺はがまんしないです☝️でも効果あるんですね💕
前のブログで意味ないじゃん💦と言っていたのですがとてもびっくり‼️
出てきたおなかを引っ込めるため糖質制限ダイエット中の社長☝️
でも毎晩シュークリームを食べてしまっていてなかなかお腹がへっ込みません…💦あたり前ですよね😅
なんでこんなに安いんだろう…というハンバーグやハムは混ぜ物が多い気がします🤔
安いのには理由がある…?裏に書いてある炭水化物を参考にしてみてくださいね☝
糖質が高いものだと美味しいものでも血糖値が気になって食べるのを躊躇してしまいます😭
考え方ひとつでこんなに変わっていくものなのですね✨
私も糖質制限を始めた時お腹が減って困っていました😣
たぶんおかずだけの食事で食べる量が減ってしまったから💦
その後、チーズやバターをたっぷり食べたり野菜炒めに油を入れたり(それまではテフロン加工のフライパンで油控えめにしてました)それからは空腹で困らなくなりました🎉
私が糖質制限を始めたときは(15年以上前)やっている人も、取り扱っているお店もとても少なかったです😥
自分で食べる低糖質のパンやお菓子が欲しくてパンを作りはじめました🍞それがきっかけで楽園フーズをはじめました😊
上級編4より前は過去投稿へ…✨
ちょいちょい見かける糖質制限は危ない!糖質をとらないと脳に栄養がいかなくて体に悪い!
そもそも糖質をとらない食事なんてまず無理です😣しっかりと糖質制限をしている私でさえ毎日糖質を50gとっています😋
糖質制限を始めてもう12年もたっていますが全く問題ないです✨
『トマトピューレにはご注意を‼︎[後編]』
トマトピューレはケチャップと違って砂糖が入っていないので、よくケチャップ代わりに使います💕
しかし❗️
先日開封したら爆発しました
部屋が殺人事件のように😱
掃除がとても大変でした😞
みなさんも冷蔵庫に眠っているトマトピューレにはご注意を😅
糖質制限のミートソースを炊飯器で作ってみた!【簡単で美味しくてビックリ】 https://t.co/jfQOh2zQIp