楽園フーズ　糖質８０％オフ！糖質制限のパン＆チョコ＆スイーツ【公式アカウント】さんのイラストまとめ

『初めての糖質制限⑤ 2カ月で変化が！』
.
２か月で結果にコミット❗️
ではありませんが．．．😅

私の兄やお客さんでも、最初の２か月でかなりの変化がありました😊💕

糖尿病の方だけでなくダイエットの方も２か月でかなり体重も変わるみたいです☝️

ぜひ2か月を目安に糖質制限を頑張ってみて下さい

『初めての糖質制限④ たまねぎが血糖値を下げる？』

本屋に行くと玉ねぎの本いっぱいありますね❗️

玉ねぎは糖質が結構高いし炒めると小さくなるので、たくさん入れ過ぎてしまいがちなので気をつけた方がいいと思うのですが...💦

血液はサラサラになりそうですけどね😁

『年のせい？ボケボケ社長②』

社長は最近物忘れも激しく仕事でミスが多いです💦

もう社長も年だし．．．そろそろ．．．と思っていたのですが、よく考えたら昔からこんな感じでした😅

まだまだ楽園フーズで頑張ってもらわないといけないので 社長！がんばってくださいね💕

『ボケボケ社長😁💕』

私もボケボケなところがありますが社長も結構．．．😅

この時は事務所のイスを組み立てていた時に、一生懸命タンブラーの蓋を椅子に取り付けようとしていました😅

ボケボケ二人組ですががんばります💕

『初めての糖質制限② 糖質制限中に食べていいもの』

カロリー制限指導の糖尿病治療だと肉や油を極力少なく野菜をたくさんというのが多いようで😢

カロリー制限治療から糖質制限を始める人は最初戸惑ってしまうようです💦

油分についてはある程度とった方が
腹もちが違うのでおすすめ☝️

『初めての糖質制限①』

お客さんによく聞かれるのが、糖質制限を始めたのだけれど何をしていいのかよくわからない😣ということ

糖質の高いものを避けるだけでかなり糖質を減らすことができます💕

とくにジュースはびっくりするくらい砂糖が入っているので気をつけた方がいいです☝️

『糖質酔いって知ってますか？』

糖質制限中に急に糖質をたくさん取ると糖質酔いというものになるようです😱

急激な血糖値の上昇が原因でしょうか❓

私が糖質酔いになった時は頭がくらくらして本当にお酒に酔ったみたいでびっくりしました💦

『鶏むね肉8枚分のボリューム😆』

1人1枚で8人分かな～と思って8枚買ったんですが、すごいたくさんの量でした💦

お肉屋さんもびっくりしてました😅

作るのも大変でしたが、作るのが面倒な時にすぐ食べられるものが冷凍庫にあるのはうれしい✨

『社長の適当糖質制限ダイエット4❗️』

社長の糖質制限は無理せず、とにかく続けること❗️だそうで
たしかにストレスなく何カ月も続いてます😊

時々お昼にラーメン食べに行ったりもしてますが、そんな時は夜ごはんは
お米を食べないように調整してるみたいです ✨

楽しく❗️糖質制限‼️
大切ですね💕

『社長適当糖質制限ダイエット3❗️』

体重は２ｋｇしか落ちませんでしたが、本当にたぬきみたいにポンポンに出ていたお腹が普通の人のお腹になりました🤗

糖質制限は内臓脂肪が、カロリー制限より落ちやすいとお医者さんの勉強会でも聞いていてゆるーい糖質制限ダイエットもいいみたいですね✨