しおりん♡奇跡が起こるカラダの作り方さんのイラストまとめ
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知ってほしい🥺現代人の足は壊れている。ヒールは元より、スニーカーですら実は足に負担がかかり、足本来の機能を退化させている。足は体の土台。足がバランスを崩すと体のバランスも崩れるよ。週に一度でいいから裸足になってみて！できたら、足の感覚を取り戻すべくワラーチを履いてみるのもいいよ♪
知ってる？本来の足って、①左右対称②幅が広い③土踏まずがある④母趾から踵まで真っ直ぐ⑤真上から見て爪の先まで見える…というのが特徴。赤ちゃんの頃はみんなそんな足だったのに、合わない靴や硬いアスファルトの影響で足の形が崩れてしまった。ワラーチやベアフットシューズで本来の足に戻そう。
おはようございます🐰🍀
足の強さと心の強さは比例する。
ブレない自分を確立するには
足という土台を強くしていくことが大切なんだ。
大地に根を張って力強く生きていこう♪
今日もいい一日になりますように✨
おはようございます🐰🍀
千島学説ではなぜ氣血"動"なのか。
氣血の考え方は
古代中国医学に基づいたもの。
それを現代人に合わせて"動"を加えた。
昔の人はわざわざ動くことの大切さを伝える必要がないくらい当たり前に動いていたということ。
動くは"歩く"。
さぁ、今日も歩こう👣
おはようございます🐰🍀
"地に足つけて生きる"とは文字通り足で大地をしっかり踏みしめるということ。
瞑想でのイメージング、スピリチュアルな学びだけでは本当の意味で地に足ついた生き方はできないよ。
さぁ、歩こう👣
今日もいい一日になりますように✨
おはようございます🐰🍀
新鮮な血液を造る秘訣🗝
それは『歩く』こと👣
歩くことで血液が生まれ変わり
あなたもまた生まれ変わる🥰
今日もいい一日になりますように✨
おはようございます🐰🍀
時には何もしたくない日があってもいい。
だけど、動いて感じるのが生きる醍醐味。
それを味わうために生まれてきたことを忘れないでね😊
運動＝運が動く。
一歩踏み出してみよう♪
今日もいい一日になりますように✨
おはようございます🐰🍀
千島学説ではなぜ氣血"動"なのか。
氣血の考え方は
古代中国医学に基づいたもの。
それを現代人に合わせて"動"を加えた。
昔の人はわざわざ動くことの大切さを伝える必要がないくらい当たり前に動いていたということ。
動くは"歩く"。
さぁ、今日も歩こう👣
おはようございます🐰🍀
新鮮な血液を造る秘訣🗝
それは『歩く』こと👣
歩くことで血液が生まれ変わり
あなたもまた生まれ変わる🥰
今日もいい一日になりますように✨