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「スポーツを頑張る全ての人へ」ケガの応急処置・近くの施術所などスポーツ現場で役立つ情報を紹介
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グロインペイン症候群

症状

ボールを蹴ったり、走ったりすると痛みます。
膝を抱える動作(靴下を履く・起き上がり)の時に痛みます。

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グロインペイン症候群

原因

サッカーのキックをする動作(股関節伸展)により発症します。

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大腿骨疲労骨折

検査

フルクラムテストは、患者さんに座ってもらい、足を下に垂らした状態で、太ももの下に堅い支点となるような物を入れます。大腿骨をしならせる様な状態で、痛みを誘発するテスト方法です。分かりにくい場合には、緑色矢印のように、膝上から圧迫をして痛みを誘発したりします。

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大腿骨疲労骨折

症状

比較的多いのは中間・遠位の内側(膝に近い)に発症し、体重をかけた時に痛みがあります。

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大腿骨疲労骨折

原因

陸上の長距離選手に多くみられます。他のスポーツでも、長い距離を走るようなことが続くと発症します。

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坐骨結節剥離骨折・骨端症

対処法

ハムストリングスの柔軟性不足から発生する事が多いので、痛みが出ない範囲内でストレッチをしましょう。

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坐骨結節剥離骨折・骨端症

原因

ハードルやチアリーディングなど、骨盤(坐骨結節)についているハムストリング(ももの裏の筋肉)が繰り返し、大きく引っ張られることにより発症します。

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腸骨稜剥離骨折

対処法

まずはアイシングをして炎症を抑えましょう。

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腸骨稜剥離骨折

症状

身体を捻ったり、足を上げると、赤く記した所に痛みがあります。
受傷直後は激痛で歩行困難になる事があります。

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腸骨稜剥離骨折

原因

バスケットボールや野球のスイング、柔道や相撲の投げ技などで、両方の足を地面に固定した状態で、無理に身体を捻ったときに発症します。

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