みずさわるる@12/4単行本発売さんのイラストまとめ

一昨日の体重　71.0kg
昨日の体重 71.6kg
今日の体重　72.0kg

すげぇ増え方したなw
ちなみに中の人も500g以上増えてましたw
そろそろ運動の準備ダー！

久しぶりにおっきな本屋へー！手始めにこちらをゲット✨

#脱ぽちゃ
#だから私はメイクする

昨日の体重　70.6kg
今日の体重　70.6kg

変わらずです！
寝不足と入院前の準備などでバッタバタ〜。
胃も痛いのでこまめになにかしら食べてます。
朝ごはんは白湯とオーツ麦クラッカー、チーズとアーモンドミルク

今日の体重　70.0kg

昨日はシチューにごはん、夜にクロワッサンとチーズ^ ^

朝ごはんは
カレーパンと麦茶、あまおう3つぶ

バナナミルクが効いてるのか、最近は病院から処方された便秘薬なしでも大丈夫な気がします！

今日の体重　70.8kg

朝ごはんはバナナ、ミルミル

お昼ご飯はネットのレシピを参考に糖質オフのパスタ麺でトマトパスタ作りました^ ^
ケチャップを控えたかったので、熟して半額になったトマトを購入。
あとはほうれん草を消化したかったので、トマトときのこで卵炒め！イタリアン風に。

昨日の体重　71.2kg
今日の体重　70.6kg

雨！寒い！しかし、今日は体調が良いので少し歩いて美容室へ。
寒くてびっくりした。。カフェオレ作ろうかな。

今日の体重　70.2kg

昨日は送別会でしっかり炭水化物を摂取しましたが、今日の検診ではとくに体重の指摘はありませんでした（＾ω＾）

日中は会社で働き、夜漫画を描いてますが、日中のお仕事はおしまい！

ですが、次は原稿の締め切りと確定申告が待っている(ﾟ∀ﾟ)
妊婦ヒマなし、、

今日の体重　70.0kg
昨日はアーモンドミルクとチーズ、メンチカツ食べてマッサージして寝ました。お腹の張りもあったので。
あとは寝不足と便秘をどうにか！

今日はお世話になった方々とオシャンなカフェでランチなので
少しでも栄養もりもりのメニュー食べるぞ^_^

昨日の涙腺崩壊しそうになったほっこりエピソードもあるけど

昨日今日の体重にも涙腺崩壊しそうになったよね😂😂
おま、、
久しぶりに見たぜこの数字！

産後ダイエット滾る〜！！

おはようございます🌞
昨日の体重　69.8kg
今日の体重　69.6kg
便秘です。
昨日は恥骨が痛すぎてあまりごはんが食べれず寝ていたのですが、いきなり体重増えてびっくらこいた！飲まず食わずも良くない😅

今日の朝ごはんは
タコスサンドイッチ。ひき肉と卵、野菜たっぷり！旦那と半分こ。