還暦 よし爺さんのイラストまとめ

#プランク を始めて10日目が経過しました
いつも三日坊主のよし爺～～頑張っています😂

1分するのがキツイ～～😣
1日の内の1分が・・・・・
お腹が笑っています
1っか月は続けたいです☺️

お疲れ様です～～
ラスト１日頑張りましょうね😊
#プランク　4日目完了～～
2つ目の画像は少し早そうですね😢

よし爺の三日坊主を始めました
＃プランク です
以前にもしていましたが、途中で断念し今日から始める事に
最初は1分～～から、🤔

お腹がブルブルしますよ～～～

だまされたと思って1分挑戦してください
引き締めに良いですよ～～～🤣

会社で、
仲の良い事務員さん二人の出来事です
Aの事務員が私の所に寄ってきて、Bさんの首元にキスマークがついているよ
時々ついていますって、私に言って去っていきました
何故そんなことを言ったのかは分かりませんが、仲の良い二人です
昼休みも二人で仲良く喋っていました
分かりません？？

今日は月一回の　＃病院　の予約日なので、母を連れ行ってきました
私が会社を休み、＃脳外科　と　＃眼科　に連れて行って半日仕事で帰ってきました。
母は87歳にしては元気な方であると思いますが、あと何年自分の事が出来るのだろう？
＃親孝行

金曜日と日曜日にジムに行き　＃心地よい痛み　を実感してきました🤣
今日の朝は腰～～～痛～～～～
今、シップ張って　ゆっくりストレッチしています🥲
＃スポーツジム　＃ダイエット　＃ストレッチ