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【足の疲れにはお尻のコリから!?】
最近やけに足が疲れる…
ずっと立っているのが辛い…
そんな足の疲れの原因は
お尻の横にある「中殿筋」の
コリがあることも多いです。
添付のイラストのように
テニスボールなどを
お尻の横にあてほぐしてみてください。
フォームローラーでもokですよ^^
テニスの錦織圭選手がコロナ感染というニュースにご主人が心配しておる。ところでテニスボールはもともと白か黒と定められていたと知っているかね?カラーテレビの普及により視聴者に見やすく、かつ選手にも光の屈折率を受けにくい色としてプレーがし易い黄色が採用され、定着したのだ。#猫茶々先生
@raid_0705 OVAで卓球の話やってたんですね
それ見たかった~(^∇^;)
卓球の球なのにのめり込むって…
テニスボールで給水塔を破壊するテニプリなので今更ですがw
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カヤネズミは日本で1番小さいネズミ🐭テニスボールのようにまん丸な巣を作ります。
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【fanart】 ヒョクお誕生日おめでとう🎂
鰯だったりモンキーだったり
お月様だったりジェリーだったり
テニスボールだったり
変幻自在なウリ宝石美男💎✨
あなたに沢山幸せが訪れますように🌝
#HappyEunhyukDay
@cieloinfinito08 @178aki まりあさん、それですね😊
ずっとしっくりくる言葉考えてたんですが、右手をテニスボール、左手をラケットとして、右(ソファミレド)と向こうから落ちてきたボールを、ラケットで(ミファソソラ)打ち返して、ボールが(ドミラドレ)とまた飛んでいくイメージ…
3月26日は『部活規格』の「遠野音和巳」ちゃん、『ほしフル~星藤学園天文同好会~』の「鈴木流史」ちゃんの誕生日でっす! 学校の会計って表計算ソフトが使えるってだけでやらされちゃう場合あるけど流史ちゃんはプロ。勘定○行もびっくりだね! テニスボール1つの経費もみのがさない #誕生日
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37.5歳からのファッション&ライフスタイルマガジン
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