ありがとうございました!!馴染みすぎたGuestのジャンでした!
初TOGENでの開催に呼んでいただき感謝🙇‍♂️!

次回平日回は3/21(火祝) @ 薬膳BAR !
次回休日回は4/30(日) @ TOGEN !

チェックお願いします☝️
冬アニメと春アニメの話をしに遊びに行こう👍

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平日回→3/21(火祝)19時〜 @薬膳BAR

休日回→4/30(日)13時〜 @ TOGEN

第3火曜日が祝日と重なり変則的になっているのでご注意ください

4月回は3.5周年という節目の回となりゲストに「DJふみや」をお迎えしての開催です!

大阪が誇るアニメDJとても楽しみです!

皆様よろしくお願いします!

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『あやかし薬膳カフェ「おおかみ」2』の発売から、1ヶ月が経ちました🌸🌸

1巻同様たくさんの方のお手に取って頂き、本当にありがとうございます…!(´;ω;`)✨

皆さんから頂く温かなエールやご感想に、日々パワーを頂いております。

今日もまた、皆さんの寛ぎのひと時に寄り添えますように☺️✨

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 さん著
(アルファポリス文庫)1巻 2巻
さん装丁イラスト

電子書籍📚でお迎えしました☺️🍀

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参加させて頂きます!
普段は試しやすい薬膳料理漫画や交流系タグをのんびりやってめす! https://t.co/2bUbTqAUfj

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【高血圧の養生】

睡眠不足や過労を避ける
カリウム・カルシウム・食物繊維
タンパク質を積極的にとる
トマトやホウレン草、豆類や海藻類・ナッツ類も〇

薬膳的には黒豆やプルーンなどの黒っぽいものが
血を増やして巡りを良くしてくれます。


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現在ネット書店さんにて、
『あやかし薬膳カフェ「おおかみ」1』が品薄状態となっております…!ハッ!!(º ロ º๑)

街の書店さんにはまだまだ置かせて頂いておりますので、ぜひお馴染みの書店さんにてお迎え頂ければ嬉しいです!☺️✨

在庫なしの時は、下画像でお気軽にお取り寄せ下さいね(*´꒳`*)🌸🌸

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餃子マンドラゴラ

引っこ抜くと、ニンニク臭い吐息をまき散らしながら
絶叫する餃子
栄養と薬膳効果が高い
抜くときは強い心と意識高めの意気込みがないと命を持っていかれます


60日目

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400人突破おめでとうございます🎉
参加させて頂きます!

普段は試しやすい薬膳料理や交流系をのんびりしてます
良ければ生きの良い黒猫見てってください(=^x^=) https://t.co/2bUbTqAUfj

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【たまごは完全食】

たまごはコレステロールが高いと敬遠されがち。
しかし、体内で作れない必須アミノ酸を多く含んでいます。

また加熱しても大きく栄養素はかわらないそうです。

薬膳の観点からも、体の多くの臓腑に効果があるといわれています。
毎日の食事に取り入れやすい完全食ですね。

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わわわ!現在Amazonさんのアルファポリス文庫カテゴリーランキングにて、『あやかし薬膳カフェ「おおかみ」1』が第2位になっているようです…!✨

2巻ではなく1巻です!
ありがとうございます!(´;ω;`)✨

これからもたくさんの方が、『薬膳おおかみ』シリーズと出逢って頂けますように☺️🌸🌸

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現時点での今後のお知らせです。

少しお時間を頂きますが、『薬膳おおかみ②』の続編『第3部』をアルファポリスにて更新予定です☺️

更なる彼らの物語を、ぜひお楽しみいただければ幸いです✨

そしてまた素敵なご縁を頂き、『第3巻』として皆さんにお届けできれば嬉しく思います!╰(*´︶`*)╯🌸🌸

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ビューティーワールド ジャパン 福岡にちょこっと顔を出してきました。
キラキラ✨の美容ブースを探索し、大久保愛さんのセミナーも聞いてきました。
セミナー後にお話もできよかったです🌟

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【薬膳BAR→TOGEN】
ANM!-LATEST- 土日回は2/19㈰に開催されます!
今回はポケモンマスターである「DJジャン」をお呼びしての開催です。

また開催場所が薬膳BARからTOGENに変更となっていますのでご注意ください!

https://t.co/Dr0ngvaCtb

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デビュー作『薬膳おおかみ①』刊行の際にプレゼントさせていただいた、『番外編小冊子①』。

こちらのストーリーは、現在アルファポリスサイトにて公開しております✨(*´꒳`*)

1巻本編で語られなかった彼らの物語、こちらもぜひお楽しみいただければ嬉しく思います☺️🌸🌸

https://t.co/nqH3GOcq7p

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自分の描いたまんがを手放しに誉めることってあんまりないけど今回の饅頭お持ち帰りのシーンのコチャコチャした動きはわりとうまくできたと思ってる
茶民のセコ可愛いとこがよく描けてるぜ!( ・ิω・ิΞ・ิω・ิ)自画自賛
皇帝の薬膳妃の侍女二人組ほんまおもしろかわいいよね…

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カレーって実質薬膳だし一理あるな…と思いながらお話聞いてました

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精神的にダウナーになってどうしようもない時は体側からアプローチかけるべき時だと思うんですよね

寒いと気分も落ち込みやすくなるのでとりあえず薬膳ミルクの作り方貼っときますね

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皇帝の薬膳妃1巻 2/3発売です!
書店特典もあるのでよろしくお願いします!

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新刊『白百合先生の薬膳レシピブック』には、こんなメニューが載ってます。

いまの季節なら、おすすめは「手羽先サムゲタン」ですね! ほんと簡単で、滋養があって、からだにいいという! 覚えておいて損なしです。
https://t.co/99UT7jYgHq

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