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【雨降りのGWには大椎のツボで首から体調を整える】

うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下が大椎のツボです。風呂上がりにドライヤーで温めたり、シャワーを当ててください。

体を守る体表面の気の働きを良くするので風邪予防に。また顔の血流を良くしてシワやたるみ解消など美容にも！

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2021-04-29

人間は二本足なので
頭や腕の重さが肩・背中にかかっています

ここを軽く叩く事で『気血』を巡らし
頭もすっきり、風邪予防にもなります

『座禅』でも長い木の板で
「バシッ！」と叩くのは
長い時間の座禅で肩がこるのを防ぐため
気血を巡らしてくれるため
と言う説がありますよ https://t.co/IlhXYCC3P5

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2021-03-30

鍼灸受験生よ！
手洗い・うがいで風邪予防
忘れずに！

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2021-02-19

わーい🙌ウィルス予防にはワカメの味噌汁が1番💕良いぽんよ💖🌼∩^ω^∩🌼
風邪予防に🤧ワカメの味噌汁を飲もうぽんね💖😋

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2021-02-16

【喉風邪予防に首こり・肩こりケア】
喉風邪を引きやすい人、首こり肩こりがひどくないですか？首・肩の筋肉は喉と連携しているので、首・肩の緊張から喉の炎症が起きやすくなる可能性があります
『合谷(ごうこく)』を指圧して喉風邪を引く前に首こり肩こりを解消しておきましょう！#肩こり

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2021-02-02

補給すべき1日の水分摂取量の目安は約1.5L以上です。

また、#脱水 症状になりやすい夏だけではなく冬は により、体の水分が奪われがち‼️

夏と違い汗をかかない分、水分の渇きを感じづらくなっているので、乾燥による風邪予防の為にも、意識して水分補給を心がけましょう☺️

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2021-01-27

「寒風摩擦に勝る風邪予防はないでござるよ、真尋殿」な さんにゃ。
「お、おう。ちなみに乾布摩擦、な」

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2021-01-24

本当に本当に風邪をひきやすい時期だから…。
一度直すと生涯使える、鼻呼吸を超お勧めしたい…！

特に喉、超乾燥しやすいから気を付けてね…。

メリット最大！イラストで分かる口呼吸の見分け方と治し方👄



https://t.co/WLYCcUweVm

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2021-01-18

おはようそろ～( ´･ω⊂ヽ゛🌤️
また一週間の始まりやね～
缶バッチで買ったドリンク飲んで今日も一日がんばってこー！
＼(ﾟ∀ﾟ)／
今日はキレートレモン🍋
うっ！すっぱw
意外と風邪予防？

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2021-01-17

王道のこたつでみかん。
ビタミン摂って風邪予防しましょう。

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2021-01-09

あるじ様、おはぽめですっ☀️
本日は1月9日｢#風邪の日｣ですっ🐩❗️

さ、3時半⁉️

いやぁ、こんなに遅くに起きたのは久しぶりですねぇ🐩💦💦

まぁ、今日は風邪の日だし、
体力を回復して風邪予防になったって感じに考えて起きましょうか...。
꒰｡ò ∀ ó｡꒱💦


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2021-01-09



冬はこたつにみかんにポカリスエット！
水分しっかり摂って風邪予防ですね！

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2021-01-01

寒いからちゃんちゃんこ着て暖かくしつつみかんも食べて風邪予防！これで冬を乗切る！

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2020-12-31

koncanさん🍀
(*´▽`*)ﾉ☆*.｡ｺﾝﾊﾞﾝﾊ🍎
冬至にゆず湯🍊入りましたか？香りも良く温まって風邪予防に最高ですね💗
この季節はお風呂♨️がご馳走ですね🌺
こちらこそ✨いつも優しいお気持ちに感謝です🙏
励まされます٩(*´꒳`*)۶💗
暖かくしてゆっくりお過ごし下さいね💗

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2020-12-22

12/19のスクスタ毎日劇場『風邪予防には…？』から、かなよし！今回のお話かなり好き　

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2020-12-19

『風邪予防には…？』
かなよし！
風邪予防にはビタミンたっぷりみかん！🍊

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2020-12-18