ねんの足の関節の位置が違うから物吉くんと堀川くんで股関節のやわらかさが結構違うのが非常にかわいい…

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造形はだいたい…!これ股関節だめだろうな…わからんけど

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★O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す

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すっず「股関節のストレッチ付き合おうか?(意味深)」

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股関節、お尻、足のライン、くるぶし、足の指、が大好きで顔と手を描くのが苦手

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硬すぎる鷺沢…
股関節痛めないでねえぇ…身体が資本だぞ…

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血祭りも重なって完全にダウンしてる…
😺😺が股の間で寝ているので股関節も痛い…

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股関節に劣情抱かせたのは大体神姫のせいだかんな。

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おはようございます。今日のテーマは「股関節内転筋群(こかんせつないてんきんぐん)はどんな動きで使われているかをみてみよう」

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分かります。関節がメカメカしいの良いですよね。
私もロボ娘描いたことありますけど一番股関節の構造考えるの楽しくてたまらないです

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脚の骨を使用したんだろうなと思う 引っ掛けて股関節近くを折るか外すかして鉈などで切った後きれいに肉を落として五等分したら職人技じみた手つきで整えていくんだがこれのアレな所は全部自分のパーツだということだよな

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個人的に大好きな股関節から胸部装甲の部分

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「坐骨神経痛」通信〜♪
「足上げ体操」ですが、まだ50回でも辛いのが現状です。
「#股関節痛」「#座骨神経痛」「#腰痛」いまだ続いて辛いです。
「続ける」ことを第一目標として、毎日片足70回をがんばります♪

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少し修正しました。
股関節の位置を下げて、ももを細く。
白いタッチを少し減らして、代わりに明るい面を少し加えました。
2枚目は次のラフです。

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「坐骨神経痛」通信〜♪2016年に通院した「整形外科」の先生に教えてもらったストレッチです
1)風呂上がりがいい。2)各足10回する。3)一日2回する。
ちなみに「コアラのポーズ」ともいうみたいで、「寝てするバージョン」を次回掲載予定です♪
  

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「足上げ体操」報告〜♪”やりすぎると”左股関節(前)にしこりと疼きを感じました。
まず「各足70回」に慣れるべく、毎日いそしんでおります♪
その他の変化は「いまいち」です。
  

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撮影終了後の八神さん 「うっ…股関節が…(´;ω;`)」

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真鍋いつきがスカートだと、
連れる担当Pの立場としては
氏家むつみもビックリの
ハラハラ大冒険なのではなかろうか。

いつきの股関節可動域と
落ち着きの無さが相まってヤバいと思う

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「股関節痛」通信〜〜。
すみません、足上げ体操は、「各足80回」が正しい回数でした。
それでも、痛みのある左股関節(腸腰筋?)が疼きだし、今日は「各足70回」に下げて運動しました。

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「足上げ」さん、続けてます♪
現在の目標は以下の二つです♪
・謎の「股関節痛」と「腰痛」のケア。
・ぽっこりお腹を凹ませる「腸腰筋」トレーニング。

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