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【7/6更新:イラストフリー素材】
座ったままストレッチシリーズ!
今週もよろしくお願いします☺️
多種多様なエクササイズを描いていきます✨
https://t.co/OG2RpOLHaT
#ストレッチ #エクササイズ #体操 #運動不足 #トレーニング #イラスト好きな人と繋がりたい #イラストフリー素材
インスタグラムを更新しました✍️
「運動不足や加齢で落ちやすい筋肉」
重力を意識すると、体操やストレッチ、運動や筋トレをする意味が見えてきます👀
がむしゃらに運動や筋トレをするのではなく自分のどこが筋力不足なのかを知るところから始めよう🤸♀️
#スキマ体操大全
https://t.co/nAgVhoEeIo
6/4から始めた「30日プランクチャレンジ
https://t.co/f6LPhJfxMl」達成💪🎊シンプルな筋トレ·プランクを初日20秒からスタート、最終日には5分まで伸ばすというもの。しかし運動不足の中年女は連続二分が精一杯💧昨日今日辛うじて2分×2セット出来ました。体が出来るのは3ヶ月かかるという個人的体感➡️
#これを見たフォロワさんは3分運動する
49・50日目。
運動不足が過ぎる自分用ですが、是非ご一緒に🏃♀️🏊♂️🚲
生活が超不規則なので、スタート時間はまちまち、日付もよく越えます。1日3回息抜きの運動、2日(6回)リプ毎にキャラが増えていきます。刀剣一区切りで現在、式姫回です。13人入るかな?
【7/3更新:イラストフリー素材】
コロナ太り〜❗でお腹が気になる❗と言う方、自宅でエクササイズもありですね☺
https://t.co/ac0QgyJcO1
#スクワット #腹筋女子 #エクササイズ #ダイエットモチベーション #運動不足 #イラスト好きな人と繋がりたい
#これを見たフォロワさんは3分運動する
47日・48日目。
運動不足が過ぎる自分用ですが、是非ご一緒に🏃♀️🏊♂️💃
生活が超不規則なので、スタート時間はまちまち、日付もよく越えます。1日3回息抜きの運動、2日(6回)リプ毎にキャラが増えていきます。刀剣一区切りで現在、式姫回です。13人入るかな?
ぽんすけ成長日記その190
「トレーナーぽんすけ」
腹筋の回数、10とかかわいい数言うと思ったら、100回でした。
運動不足なのでつらかったです。
#ぽんすけ成長日記
【6/28更新:イラストフリー素材】
腕から方にかけてのストレッチを追加しました☺
是非ご覧下さい✨
https://t.co/OqW3qHgPl7
#ストレッチ #エクササイズ #運動不足解消 #体操 #イラストフリー素材
4月頃から入荷待ちしていたトランポリンがやってきました🙂
保育園自粛中に届く予定だったのですが、これからもまだまだ子連れでお出かけしづらいので活躍しそうです!
・・・わたしも、跳ねます!(運動不足)
おはようございます。あんまりパッとしない土曜日の朝ですね。まあ暑くなくていいかも…ですけど。😊パッとしないと言えば…身体がパッとしてません。運動不足ですね。朝早くジョギングでもと思うのですが…、無理です、無理です😅
#朝練 #LINEスタンプ #うさでか #拡散希望 https://t.co/YjA76Atfu4
夜風涼しい頃
近所のアズサンは出かけ
其れを心配して
おじいちゃんも出かけます
其れを散歩中の私はみていて
時々思うのです
運動不足にならないように
暑くない時間
車が来ない時間
アズサンはおじいちゃんを
想ってこの時間に出かけているのでは?
真偽はわかりませんが
今日も二人は相思相愛
#これを見たフォロワさんは3分運動する
43・44日目。
運動不足が過ぎる自分用ですが、是非ご一緒に⛹️♂️💃🤸♂️
生活が超不規則なので、スタート時間はまちまち、日付もよく越えます。1日3回息抜きの運動、2日(6回)リプ毎にキャラが増えていきます。刀剣一区切りで現在、式姫回です。13人入るかな?
姿勢が悪くなったり猫背になるのは原因があって起きている現象ですから運動不足とか筋力が弱っているとか姿勢矯正ベルトや猫背矯正ベルトは無理なことになります
無理なくまっすぐな姿勢ができるようにしていきます
#拡散希望
https://xn—https://t.co/m3ymwJ81dL
おはようございます😃☀️
今日も朝からいい天気☀️
本当に梅雨入りしたのかな?
ってぐらい晴れが続いています😊
なので今日も歩いて娘を幼稚園へ
帰りは自転車で頑張ります🚲
イラストレーターにありがちな運動不足解消だと思って今日も娘と行ってきます💪
#おは戦20624js 🌊
コロナの影響で運動不足になった体。
久しぶりの立ち仕事に足腰そこらじゅうが悲鳴を上げました🦶💥
#絵描きさんと繋がりたい
#絵日記
#イラスト
#illustration
神楽すずさんが
【雑談】運動不足が過ぎるのでちょっと外で長めに活動するだけで筋肉痛になる
(https://t.co/2vXpvmxnNl)
の待機枠を作成しました。