おはまろでしゅ〜🍁🐣🍄🍠🎶٩(๑´▽`๑)۶
秋のお空はキモチが良いでしゅね〜🍀✨
きょうも深呼吸でまっしゅっしゅ〜❤️💙💚

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おはようございます。

これから秋は肺の季節です。
乾燥やアレルギー疾患に注意ですね。

【深呼吸で呼吸器を整えよう】

お勧めは深呼吸です。

自然に恵まれた環境で気持ちをリラックスさせて静かに息を吐き、ゆっくり息を吸います。

百合根、梨、蓮根、蜂蜜、ゴマなど肺を潤す食材もお勧めです。

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新刊のご案内 9月25日発売

すって はいて うたおうルルル♪
千秋まみこ

今日はうたの発表会。
緊張・不安・も吹き飛きとばして、みんなを笑顔にしてくれる、深呼吸はこころの魔法!一番自分の素敵ないい笑顔になって、のびのび練習した実力を発揮して
欲しい。

今までにない『深呼吸』絵本です!

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今ここにある幸せ
"あたりまえ"じゃないから

大切を
大好きを

想う

...深呼吸𓂃𓂂🍃

ゆっくり今日を
始めよう

私は私の
あなたはあなたの゚・*:.。❁

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チューリップ「思いやり」「照れ屋」
お布団に寝転がって、目を閉じて、深呼吸を数回
これだけでスゥーッと身体から力が抜けていきます
頑張っている時は、呼吸が浅くなってしまうんです
その日の疲れを溜めないよう、ゆっくりおやすみください。

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現在胸痛のおかげで深呼吸やあくびが出来ないN氏のツイートに
あなたは返信することが出来ますか?

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台風は急激に気温、湿度、気圧を変化させるため非常に負荷が強く
『カラダのコントローラー』自律神経が乱れやすくなります。

自律神経の乱れは心の不調から免疫やカラダの不調まで様々な不調の原因になります。

深呼吸、香りの良いお風呂にゆっくり入浴、ハーブなどを使った料理やお茶がオススメ。

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これから秋は肺の季節です。
乾燥やアレルギー疾患に注意ですね。

【深呼吸で呼吸器を整えよう】

お勧めは深呼吸です。

自然に恵まれた環境で気持ちをリラックスさせて静かに息を吐き、ゆっくり息を吸います。

百合根、梨、蓮根、蜂蜜、ゴマなど肺を潤す食材もお勧めです。

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リディは激怒した

(深呼吸)

「もしもしEDENさん?…はい…、うちのマスターが遂にやりました…はい、はい……よろしくお願いします」

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【今日のマンダラ】

「Belles Feuilles(ベル・フィーユ)」

<キーワード>

生命力・癒し・リラックス・新陳代謝・森林浴・休憩・伸びゆく力・瑞々しい・葉・緑の匂い・深呼吸・生きる喜び


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おはようございます。
今週のスタートは深呼吸から。
雨上がりの空気が清々しかった✨

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メ「ミスにミスが重なり負のスパイラルへと繋がった、という事か...」
ワ「先頭走行時は後方マシンのペースが良かったのでペナルティが無くても優勝出来たかは分かりませんでしたが...それでも表彰台は確実でした!」
ジ「どんなに苦しくても、深呼吸して休みながらでも良いから前向かないとね」

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外に出たら金木犀のいい香り
ちょっと立ち止まって深呼吸

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暑ささんもう戻ってこないと思いましたおかえり!笑

でも青空嬉しいね ¨̮꙳ (ᝒㅂก)ᐝポヤポヤ(結局明け方まで起きてしまった)

ユキちゃんお散歩誘ってくれたけどミーティング1本終わって次です!お付き合いよろしくね。

水分忘れずに深呼吸で行きまっしょい𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍

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鉄瓶でお湯沸かしたまま忘れて離れてしまい、˗ˏˋ (꒪ㅂ꒪)今話したばっかりなのに?!ˎˊ˗

ってなってました自動なんちゃら装置さんありがとうございました(←)

深呼吸𓈒𓏸してほわほわ眠れますようにー

破壊力あること言ってても🍁のおかげで決まらないユキちゃん置いときますね(ナンデ)

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蒸れたタイツで顔を覆ってもらって深呼吸したいので「踏んづけて」ほしい子はダウンズです。

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