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主な改修点としては股関節のジョイント、胴体のボールジョイント化とボルアムジョイントに置き換え、首や襟部分の不要な部分を削ったりしました。
骨盤の中
お腹の中に太い血管がある
黄色部分
恥骨と腸骨を結ぶ鼠径靭帯に注目
いわゆるコマネチライン
極太血管はその靭帯の下を通る
ここが硬く血流が滞ると
膝、股関節痛や痺れ、冷え性、便秘など
多大な影響を及ぼし
血球本来の仕事を妨げる
何度も言います
冬は特にセルフマッサージは重要
今日はーここまで。
靴にちょっと形を入れた。股関節軸の出力開始地点をわずかに抉り取って更にそれを左右で三分割することで断面を細い直線でなくそれなりの面積の底面を持つ長方形の連続にしてみた。これで大きな反りがなくなると成功。今後に役立つ技となる。
股関節構造(とりあえず)決めました
若干ヨー回転もしますしG40風のクランク&回転で軸位置もだいぶ下げられます。あと干渉しない
ただ今度はもも上げにフロントアーマーがついてこれてない…また改修せねば…
さすがに干渉と見た目がアレだったので股関節見直し
ヨー?の幅は減るけど設定画の雰囲気守りながら自然に軸位置下げれるように(なるといいなあ)
今日から大学なのでさらに牛歩になるのが辛いです
おつかんな✨
今日もしっかり伸ばすぞー💪
股関節はやらかいけど
筋が張るとやっぱ痛い
無理なく楽しもー( ˇωˇ )
ありがとうございました😇
確かにスクーターはガソリンタンク挟むニーグリップは出来ないが、太腿裏から尻を使ったシートグリップは可能。
これは股関節の動き(内股)で加減が出来るし、正座崩しの動きで重心の移動も可能。「ニーグリップなんて出来ないよ!」と言い張る人も無意識でやってる。ただし猫背だと上手くできないよ。
Picrewの「まったりメーカー」でつくったよ! https://t.co/8ZWmtQSsmw #Picrew #まったりメーカー
仕事キツくて股関節痛くてリアルにベッドの上でこんなんなっとる🛌
【簡単にできる片頭痛対策】
片頭痛体質の改善には、
脇や股関節など血流が滞りやすいポイントを温めると
効果があります。
よく片頭痛がするようなら、
ドライヤーで脇や股関節を温めたり、
温湿布を習慣にすると、しだいに片頭痛の間隔が間遠になり片頭痛が起きなくなってきます🐈
#片頭痛
食後10分の運動が
血糖急上昇を防ぐ!
膝や股関節の痛みで
スクワットができない方は
#スローステップ がおススメ
ゆっくりと踏み台昇降10分間
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テレビを見ながら
ぜひ!
色々ガンプラ触ってきた経験上、肘・膝が90度以上曲がるより肩、股関節の可動域が広いキットの方がそれっぽいポーズとれると思う
マジでそれだけ主張して就寝。
Ariさん(@LoveEnmuchi)のえんむさんを塗らせていただきました!!あまりのセクシーさに凄くキラキラとした塗りにしてしまいました…!お腹~股関節辺りの塗りは…うふふヘキですねすみません😍ありがとうございました💕
外閉鎖筋の機能と評価
股関節外旋筋群の中でも、外閉鎖筋は股関節屈曲角度に関わらず外旋作用を維持できる特徴があります。圧痛テストと伸張テストを通して、外閉鎖筋の機能と評価に触れています
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