# shokupan クリスマス 脂肪肝 食後5分スクワット iriam おはようvtuber iriamライバー iriamライバーだって拡散されたい iriamライバーと繋がりたい 新人vtuber vtuberを発掘せよ カスピ海ヨーグルトの日 きじまろの今日は何の日 今日は何の日 スローステップ 好きを勝手にコラボする クロスオーバー 銀八先生 銀魂 五条先生 呪術廻戦

食パン: 血糖値とかご心配な方、煮物もありますよー。
おにぎり: ケーキ切っていい？
うま: バイト先のジュース、よかったらどうぞ。
ひつじ: ぶどう飲もうよ。
くま: 参加される方、グラスをどうぞ。
うさこ先輩: お料理どんどん運ばなきゃ！
河童: やあ、お久しぶり！

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2022-12-24

サムネでとうとうエレナが脱ぎ始めたかと思って血糖値200くらい上がった

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2022-12-09

明日は診察　血糖値下がってますように　人・。・

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2022-12-08

本日の凛風くん

血糖値を云々！採れたてはうまい

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2022-12-06

なぜ 　改善に
　なの？

スクワットは
大きい筋肉を同時に使える

だから
①筋肉グリコーゲンを消費
②食べた糖が筋肉へ＝血糖急上昇がなくなる
③筋肉量UP＝グリコーゲン貯蔵庫が増大

効率よく①②③が達成できる！
糖を消費➡脂肪蓄積⇩

イス・机につかまって

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2022-12-02

みた
前回血糖爆上げ睡眠不足で途中から

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2022-11-29

パチスロ武尊さんのひとりごつ

プレミアムハチワレBIGボーナス800枚(ハチワレ)
初めての血糖値ボーナス360枚
摂生レギュラーボーナス100枚

AT中武尊さんは走れないのでハチワレと散歩してます。

なんやねんこれ。

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2022-11-28

おはりのですよ🌹

今日も一日よろしくお願いしますですよ🍀🍀🍀🍀

今は動物病院で順番待ちしています。
今日こそRINOちゃんの血糖値が良くなってる事を願ってますｩｩ｡･(つд`｡)･｡

0 17
2022-11-26

今回はちょっと遊び心も加えてみました🙋✨
素人ながらに試行錯誤したせいか低血糖になりかけたよ･･････シュークリーム食べてくる･･･

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2022-11-23

☀️おはよろ☀️
めちゃ眠い…🥱

明日は祝日だから、とにかく頑張ります！！

最近、よる飯食ったらすぐ寝ちゃう癖あるから、どうにかしないと…
サラダ食うか🥗血糖値上げちゃ、ダメ、絶対‼️


0 6
2022-11-22

今日は です🥛

カスピ海ヨーグルトは、独特のねばりとまろやかさが特徴です！
トローンとした粘り気が面白いので、食べたこと無い方はぜひ一度食べてみてください😋✨

食後の血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるらしいです！🐥📈✨


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2022-11-18

食後10分の運動が
血糖急上昇を防ぐ！

膝や股関節の痛みで
スクワットができない方は
　がおススメ

ゆっくりと踏み台昇降10分間
やり方はコチラ
https://t.co/J5KFsOu9bv

テレビを見ながら
ぜひ！

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2022-11-17

脂質……炭水化物……血糖値…………はあはあはあはあはあ人間ハ……罪……健康ノタメ断罪スベシ🤖🤖🤖

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2022-11-12

おはようございます☀️

こっちを更新したら向こうをしないし、向こうをしたらこっちを忘れるとは立て付けのわるいタンスか😆💦

ご飯作る前にお腹がすくからアーモンドで紛らせながら。

健康オタクみたいだけど血糖値を急に上げないのに食前のナッツもいいみたい♪

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2022-11-12

一度、ひどい低血糖で職場で迷子になりました。判断力が落ちるのは、本当に怖いですね。

小野えあ🪓先生のファンアートです✌️

いつも1型糖尿病の勉強をさせてもらってます✨

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2022-11-04

まったく、血糖値の高いヒットマンだなぁ。🤣👍

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2022-10-30

ヒルトン東京お台場の刀剣乱舞ビュッフェ、行ってきましたァァ！！

美味しい！楽しい！そして……苦しい！
これは戦。食事を抜き、胃弱の体を大正漢方胃腸薬でドーピングし、腰回りに余裕のあるワンピを装備して、血糖値の上限を振り切るフードファイトに挑んできました。我が方の食欲を見せつけよ！

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2022-10-29

子供のころからそういうの考えなくていいんだって、むしろ僕が･･･（血糖値、コレステロール、その他もろもろ）

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2022-10-25