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【昨日の振休も買出し付き添い&遅番の疲労回復でEND。今週末にはイラスト完成させたい bot】
おはようございます。
それでは出勤の車窓から、ジャー!ンー!ヌ〜!
『キャベツ』
薬膳的にも栄養学的にも脾(胃腸系)を
いたわる食材😊
ビタミンUがたっぷりで
胃酸の分泌を抑え
胃の粘膜の生まれ変わりを
促進してくれます✨
疲労回復
風邪予防
ストレス
アレルギー
にもおすすめ✨✨
年末準備中のセラピスト田中です
明日11/15は終日ご予約空きあり★
冷えて、硬くなって、痛くなる前に!
#ふるまちリンパケア で、ぎゅぅ〜ッと強めのリンパケア♪
コリをほぐして、ムクミを絞る!疲労回復に◎😆💕
新潟でリンパ流すなら〜?ふるまちリンパケア★
#リンパケア
#新潟
#バザルトストーン
ガクンとしおれた。だるさ100%の脚を復活させるストレッチが図解の方法。ガッチガチなもも裏でも、ヒザを曲げれば楽々伸ばせる。伸ばすことで『疲労回復』『むくみ改善』『ストレス解消』『モチベUP』『腰痛改善と予防』『美脚』につながる。つま先をつかめない人は、プロフの方法を参考にしてくだ…
栗って栄養満点の食べ物なんだよ🌰
たんぱく質やビタミンAも摂取できて
疲労回復や美容にも役立つんだ✨
食物繊維やミネラル類も豊富なんだって🍁
あなた様も良ければこの機会に
甘くて美味しい🌰栗🌰を食べてみてねっ!
#おすすめの栗メニュー教えてください🌰
おはりんご🍎☀️
今日は日曜日ですが、私は仕事です💦
サウナ3セットしたおかげで少しは疲労回復出来たので頑張ります!!
仕事早く終われば夜配信するかも✨✨
みなさんは日曜日、楽しんで……!
#おはようVtuber
心が辛いとき、みんなはどうしてる?
カボは、うまいもの、好きな音楽、ゲームってかんじだったけど今はKaiマッマのくれたこの身体を見てるだけで「ふへへへ・・・」ってなるのでカボの顔には疲労回復、ストレス解消、抗うつ、虚弱体質に効きます。
ソースはこの顔!みて!
ん~~~かわいい!
ニンニクは疲労回復や精力を増強するスタミナ源としても優れています
平安時代の医書にも悪寒や発熱を伴う症状や風邪の処方にニンニクが用いられていたことが記されています。
免疫力を高め、邪気、言い換えると伝染性のウイルスや風邪を撃退する働きのあることが古くから認められているようです💪
倦怠感、体の重ダルさの改善に😌
疲労回復ストレッチ。
#疲労回復 #肩こり解消 #腕のだるさ
#疲労回復ストレッチ #寒暖差
#おはよっちぃ☀️
#今日は何の日 #ようかんの日
ビタミンB1が多く含まれ、疲労回復効果も‥
嘘でしょ美味しくて、疲労回復も出来るなんて最高かよ😍
今日明日は自分メンテナンス✨
楽しみます🙋♀️✨
#おはようございます
#おは戦41008od🍩
#ポジティ部にしましょう
#イラスト好きさんと繋がりたい
おはようございます✨
土曜日☀️今日はお休みです♪
最近疲れが取れないので、休日は極力疲労回復に努めます💦
もう今日はあまり動きません(;><)
今日もお仕事や学校の人は頑張ってね♪
しごおわ🐈⬛ 残業おわっち🏥
全国🐯阪神タイガース推しの皆さま、昨夜は悔しく残念な敗戦でしたが・・・「良く眠れましたか?」
疲労回復の点滴しましょうか(笑)😆
#男子が好きそうな画像を貼った 💙🤣
https://t.co/E8PqNkChs1
@karen_hara315
日々
ライヴ本番に
向けて頑張る
かれんたんの
疲労が心配。
疲労回復には
ビタミンD1
たんぱく質など
主に意識して
摂るといいよ。
豚肉、豆腐や
納豆などの豆類、
うなぎ、もちろん
野菜もしっかりとね!
お弁当はいろんな
おかずが入って栄養
考えると
幕の内弁当がお勧め!