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倦怠感、体の重ダルさの改善に😌 疲労回復ストレッチ。 #疲労回復 #肩こり解消 #腕のだるさ #疲労回復ストレッチ #寒暖差
寒さ疲労が抜けない方、脳疲労がなかなか取れない方に、疲労回復ストレッチ。 身体や脳が疲れていても、眠れるわけではないので... +不眠に効果があるツボ押しも、試してみて下さい🙏 頭のツボは、精神を静める効果があります。 #脳疲労 #疲労回復 #睡眠