# 疲労回復 肩こり解消 疲労回復ストレッチ 寒暖差

もうね、ワクチン接種してこの腕のだるさ、気分はバイオハザードのアレ

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2023-01-20

腕のだるさが楽になったので試しに描いてみた。まだ途中だけど線がいつもより安定してる気がする。アナログイラスト描いていたからかな…(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)気のせいかな…

1 24
2022-09-18

いま熱計ったら36.6
普段36ないから、やや高いが、これなら明日朝５時から仕事行けそうだわ(泣)
あれ？腕のだるさがほぼ消えた。
雛見沢症候群回避？

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2021-11-20

おはようございます☀️
今朝のツボは「手三里（てさんり）」

肘を曲げた時にできるシワに人差し指をおき指3本分

・腕のだるさ
・歯痛
・頬の痛み
・便秘

などに用います。「里」には集まるという意味があって血がよく流れている所です。温めると循環がよくなるので、お灸を据えてみてください☺♨

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2020-11-05

日経ヘルス10月号、買いました！
崎田先生の「体と心をときほぐすマッサージ」は腕のだるさをとるオイルマッサージがテーマです🧴
事務仕事が増えるとよく腱鞘炎みたいになってしまうんですが、今回は無事乗り越えられそうです。

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2020-09-06