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ドローインでぽっこりお腹解消ー!!!!!
腹斜筋もしっかり意識すればくびれもしっかり手に入るよ🥺👍🏻
寝てても座ってても立っててもいつでもどこでもできるから是非👍🏻
私的にはトレーニング×ドローインが最強なのでよくプランクやウォーキングとよく組み合わせるよ!!こちらも慣れてきたら是非🥺👍🏻
@StarStarmica わぁ〜〜〜い!肌色増えた(^q^)(^q^)
←塗り忘れ気付かず最初から肌色に脳内補完されてたよー。
外腹斜筋から鼠蹊部への流れが絶品( ◜◡◝ )
ココ大好きすぎる…バスタオルに潜り込みたい(^q^)
←勝手に加工してゴメンね💦
仕事の合間にinahoたんのイラスト見てグヘグヘしてるよ( ◜◡◝ )
@nkmk_2525 あと、おなかの横は、腹斜筋といいまして、肋骨と絡まる部分でもあり、難しいですね。
「腹斜筋」で検索して、いろいろ描いてみてください!
ポイントは「筋肉が斜めに入ってる」です。
ボディビルダーの画像とか、いいかも。
あまりあそこまで筋肉隆々な人もいませんけど…w
Switch版バリアブルバリケードのアニメイト店舗特典のイラスト描き下ろさせて頂きました!
https://t.co/ixKF2vUFBv
那由太くんは最初腹チラだったんですけど中途半端だねと話し合った結果豪快に腹斜筋を晒しました。隠れてしまったのですが彼の腹筋は板チョコです
#VBバリバリ
@nino_minagawa 実は有香限定SSRでは腹直筋が薄く縦線が入った描画されてて、3Dモデルでも薄く描かれてたりしますよ。
腹斜筋はみえてるんだかみえないんだかですけど。3Dでは衣装で見えないですね。
色々塗りました~まず腹筋…スフィアの影と合流したとき悪目立ちしないように小さめに、合流の仕方が自然なように、あと顔立ちに合わせてソフトに見えるようにちょっと柄っぽい感じで描きました🖌️腹斜筋の下の方はどうせ見えないので塗り無しで
@shiratama__66 それ分かります!! 私も一時期飽きちゃってサボりまくってました😂
↓腹斜筋に効くやつで、女性らしいクビレのある身体になるのでオススメです✨
【#外腹斜筋、#内腹斜筋 は高さにより角度が異なる】
両筋は斜という字が入っている通り筋線維は斜めに走行します。
しかし両筋は上部、中部、下部と分けられるように縦に長い筋でもあるため高さにより角度が異なります。
特に内腹斜筋は上部と下部で大きく異なる特徴を持っています。
#解剖学