おはよ☀️
食生活アドバイザーの勉強
2週間目に突入〰️💪

やっぱり5大栄養素や
元素記号・カタカナタップリの用語
苦手〰️😆

ドンドン嫌になって来たから
ページを飛ばして
好きな章へ😜

まずこっちから学ぶようにした🤗

楽しみながらやらないとね👍


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40代独身必見!
「独身者の老後の面倒は誰がみる?」

老後に身動き取れず、人生詰まないために…

詳しくは、リプ欄のブログ記事へ!

  

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今朝久しぶりに、あ、これヤバいかもと思う程気持ち悪くなってました😧
とりあえずお手洗い行ってぬるま湯飲んで横になってたら治りました、栃宮です🐧
原因?に心当たりはあるので時間帯や食生活にはより一層気を付けないといけないと思いました😅
それでは、皆様良き週末を。

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【疲れがたまる食べ方とは?】

⚪︎野菜不足
⚪︎不規則な食生活
⚪︎塩分の摂りすぎ
⚪︎食べすぎ、飲みすぎ
⚪︎動物性タンパク質の摂りすぎ

健康の9割は食事を中心とした生活習慣で作られています。
一食一食の積み重ねを大切にしましょう。


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おはよ
先週から頑張ってる
食生活アドバイザーの勉強って

元素記号覚えたり
水兵リーベ僕の船➿

漢字で回答
答えわかっていても
食物繊維!
繊の字が書けない😅

マルターゼ・ラクターゼ・スクラーゼ
呪文?

ムズイ😂

理科と漢字の勉強からや〰️😆


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日めくりPSYCHO-PASS
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炯の食生活コーディネーターの資格って
舞ちゃんのため……?と思ったけど灼のあのw食生活を見たら、あ、灼のためか?ってなりますね

家族のことで熱くなり易いとか、1係の荒事担当とか、ちょっととっつぁんに通じる炯




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減量期入ります!愛しのツナ缶の食生活が始まります。PFCマクロ計算まではまだ。脂質と炭水化物の調整で1日の総calを200〜300Kcal下げ、体の反応を体重よりも体脂肪の変化でみていきます。現在12〜13%の体脂肪率を4〜5か月かけて7%まで下げていきます

筋トレは自分と向き合うトレーニング✨

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私の誓い(クチナシ)
健康上で、食生活に留意したいので、冷蔵庫の扉に貼っておきます。

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篠崎きつねです。
今日は です。

『春の七草』(

古来「七草粥」などとして、日本人の食生活に取り入れられてきた「春の七草」の習俗と伝承を探る。

予約は
https://t.co/SLAWaxjPVK

七草粥を食べて、邪気を払い、無病息災を願うおう。

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こんな顔をしているが、毎日カップラーメンとじゃがりこである。
食生活カスです……
作 わかひーこさん

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正月の食生活
体重計乗ってないけど。。
多分。。こう。。

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おはようございます🌞
皆さんはお正月ゆっくりできましたか?
私は三が日終わったので通常運行です🖌️
なんだかあんまり休んだ気しないけど……
ただ飲みながら🍶🥃🍸食べてたら🍗🍱🍥
とんでもないことになってました⚖️
まずーーーい😱😱😱

食生活こそ通常運行に戻します……

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やあ、おはよう
食生活偏ったせいかお腹を壊しました、椎名文子です
過敏性腸症候群みたいになってるかも………
ビオフェルミン買おうかな

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明けましておめでとうございます!昨年中はたくさんたくさんありがとうございました。2023年卯年がよき年になりますように。どうぞよろしくお願いいたします。三が日思い切りお餅を食べて、四日から食生活引き締めようと思っておりまする。いや、ホンマに。

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おはよー
今年はここからどこまで成長できるかな
食生活見直して肌も少し綺麗になった気がするし
去年はなかなか成長した気がする👊( ¨̮💪)
パワー💪
今年もよろちくびはここだよー(* 'ᵕ' )੭

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おはよーあめっ☀
副反応のお熱は落ち着いてきた……かも……?

昨日は流動食生活だったからおいしい固形物を食べたい気持ち。
血でもいいけど。ちゅっ💉🩸

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ジニア先生、ちょっとした事でも楽しそうにやっててほしい。あと食生活は乱れててほしい。 

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雪風がモデルの架空の駆逐艦幸風の艦内調理場の話。
陸の悲惨な食生活に比べると、物資が補給された艦内の食事は豊かですね。
脚気予防の麦を捨ててしまう話とか贅沢だな。

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ナナニジタロット作成中
No.11 正義

正位置:正しさ、公正、平等、均衡
逆位置:不公平、偏向、公私混同

嘘と争いを嫌う滝川さんは正義。
でも食生活や仕事面ではわりとルール無用の偏向っぷりを発揮するので逆位置強め。
でも他人のためになら正位置が強くなるイメージ

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