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🦵足 筋トレ
コロナ明け 大食い続きで
3週間ぶり
体力低下 太り気味
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背中💪筋トレ
2週間ぶり 背中楽しい
来週から、また痩せる
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足🦵筋トレ
膝がダメでスクワットやって無いんだけど
来週とかやってみるか
減量ぎみ
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足の筋トレ🦵🦵
いつもより10kg プラス
重いですわね
減量モード
斜面歩き45分
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胸の筋トレ 💪💪
1週間やって
1週間休んで みたいな間隔だから
調子が戻らぬ
重りを持ち上げるのは気持ちいいぞい
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背中の筋トレ
ひさびさにちゃんと筋トレ
デッドリフト
重りを持ち上げるのは気持ちいいぞい
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久しぶりに筋トレ 家で腕を軽く
ばっこんばっこん重りを持ちたい
💪🦵
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おはようございぜん時子様👠💪(:3」z)_
今日は腹筋のトレーニングを時子様に捧げました。今日も頑張りましょう(^ω^)
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もちろん、推しやファンで運動してる方もモチベーションアップにぜひ💪
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