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胸の筋トレ　💪💪　

1週間やって
1週間休んで　みたいな間隔だから
調子が戻らぬ

重りを持ち上げるのは気持ちいいぞい

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2022-08-18






背中の筋トレ　

ひさびさにちゃんと筋トレ
デッドリフト

重りを持ち上げるのは気持ちいいぞい

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2022-08-06

　

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つかさのように自己投資として
時子様に認められる身体を目指し

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2021-12-23

　

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2021-12-21

　

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2021-12-12

　

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2021-12-09

　

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2021-12-06

　

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2021-12-03

　

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2021-12-01

　

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2021-09-16

おはようございぜん時子様👠💪(:3」z)_

今日は腹筋のトレーニングを時子様に捧げました。今日も頑張りましょう（＾ω＾）



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2021-06-15