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7km。
走り始めるなり足先に痛みが…爪との境目の皮膚が化膿してました。
庇いながら走ったせいか、今度は足裏にマメ(?)ができて…もう走行中止！( •̀ㅁ•́;)
早く治して次がんばる！

体重は64.8kg(+0.1kg) BMI24.1
ひええええええええ(；´Д｀)

6 50
2021-11-14


11km。
久々に10km超えに挑戦！膝が駄目ならすぐやめようと思ってたけど完走しました！(*´ω｀*)ノ
（…走り終えた後が膝ギシギシだったけど💦）
いつかまた挑戦したいな。

体重は64.7kg(+0.1kg) BMI24.1
腹回りが引き締まったので自信あったのに(´；ω；｀)

6 44
2021-11-13


7km。
多忙だった仕事が落ち着いてきたので、早めに帰宅してナイトラン！
今日は冬を感じさせるような凍てつく空気。呼吸がキツかったぞー( •̀ㅁ•́;)

体重は64.6kg(+0.0kg) BMI24.0
またもや変化無し。セーフ　ー(*´ω｀*)ー

8 58
2021-11-09

食べても太らない体質！✨
ちなみに6つ子で1番BMI大きいのトド松(笑)

0 1
2021-11-08

This month at the BMI: 'My Life in Trees' by Monica Perez Vega 🌳

An exhibition of watercolour paintings by Birmingham-based Vega that look at a life through the trees that were there.

Free entry, on the Ground Floor of our Margaret Street headquarters in the City Centre.

1 9
2021-11-08

【 高橋メアリージュン 】

誕生―1987年11月8日(33歳)
職業―モデル
出身―大津市
貢献―大津観光大使
身長―169cm
体重―49kg
BMI―17(低体重)
3S―85-58-86cm
靴寸―25.5cm
特技―アロマテラピー検定1級
人気―innsuta35.6万人
CM―3社
仕事―上映中映画｢老後の資金がありません｣出演

8日で34歳になる

2 2
2021-11-06


8km。
6周年絵描き終わって気が楽になったので、走る方にも力を入れていきたいです！
うおおおお🏃‍♂️💨
…と力むと膝にくるんだよな～(-_-;)
でもちょっとずつペースは上がってきてる(*´ω｀*)
コツコツいきます。

体重は64.6kg(+0.0kg) BMI24.0
セーフ　ー(*´ω｀*)ー

9 46
2021-11-06


7km。
早速昨日買ったシャツで走ったけど、気温が4℃まで下がったせいで上着を着用したのでどれ着ても変わらないいいい！！

体重は65kg(+0.0kg) BMI24.2
今度は65kgから抜け出せないぞ！(*´ω｀*)

6 46
2021-10-24

体脂肪率 19.2% BMI 17.5↘️

私事バタバタしてて、メイクフェス出られないかも😭
FFさん方がよく参加されてるので観覧で楽しみます💕
過去フェス　左：クジャク、右：花火

♡返し 無言フォロー歓迎💞

1 21
2021-10-23


8km。
速度を出しても膝が結構耐えられるようになり、ラスト1kmは4:45で走れました！
キロ9分しかダメだった半年前からの大復活！
めちゃ嬉しくて歓喜感涙(´；ω；｀)

体重は65km(+0.4kg) BMI24.2
>64kg台からなかなか抜け出せません
→抜け出した！(*´ω｀*)

9 63
2021-10-23


7km。
20時時点で13℃。
二桁台ならまだTシャツ短パンで走れる！！
もうちょっと暖かいままでいてくれ～
（寒くなると風呂沸かすタイミングや洗濯の都合で走りにくくなる）

体重は64.6km(-0.3kg) BMI24.0
64kg台からなかなか抜け出せません(´；ω；｀)

7 56
2021-10-19


8km。
今日は大丈夫かと思いきや、6km付近でまた胃がキリキリ。
そこからはスロージョギングに切り替えて帰宅。
やっぱり仕事疲れかなぁ。峠は越えたので次は大丈夫だと思いたい！

体重は64.9km(+0.4kg) BMI24.1
見よ！これが走らずに菓子ばかり食ってた証明だ！(*´ω｀*)ノ

6 45
2021-10-17

次は頑張って服も描きたい。BMIも減らしたい。

0 10
2021-10-17

コスモウムのBMIです

2 5
2021-10-16

BABYMETALが復活するまでに...
BMI 20.0目指します(ง •̀_•́)ง

6 222
2021-10-11

BMI29やばいよね　あとこのあたりが萌えキャラろくげんあゆむだから気が向いたら見てみてね！！！！

0 0
2021-10-10

In a 9-year cohort study, researchers found that the prevalence of obstructive sleep apnea was 4.39 times higher among patients with a deviated septum compared to a control group. This finding was more pronounced with increasing BMI. https://t.co/w7uWzoVi0F

7 20
2021-10-07


6km。
前回膝がヤバかったため今回少し抑えたのですが、無事に走り切れました。
膝を前に上げたら真っ直ぐ下ろすを絶えず意識できたらマラソン出られないかな。
全集中の呼吸と同じ修行だ！（すぐ影響される）

体重は65.0km(+0.8kg) BMI24.2
旅に出ます。探さないで😇

7 51
2021-10-02

雪女祭!!! DJ紹介④

bmi36()
ノリノリのアニリミDJ
DJをリアルに観た時、ものすごく楽しかった！
名前の由来は本当にbmiの値から来ているらしい。
名前が変わるぐらい激しいDJなので注目！

https://t.co/4yz9iRZ3bl

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2021-10-02