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糖質中毒から抜け出せていたのにー😵
彼氏がいた1ヶ月まぁまぁ食べてた為、逆戻り😵💫
ちょっと食べつつ海苔でごまかして2週間経過…
ようやく欲求がおさまってきました🫡
\今日はマンゴーの日/
体の熱を取り、のどの渇きを癒したり、利尿作用や胃腸の働きを助ける作用があります。
クエン酸、糖質が豊富に含まれるので疲労回復が期待できますが、糖質が多いので気になる方や糖尿病を患っている方は要注意。
食べ過ぎると内臓が冷えるのでほどほどに…⚠
#ヴィルの日なのでヴィル様ください
※擬獣化ならぬ擬モル化してます。
主食は低カロリーな牧草。ぷいぷいの食事としては糖質高めなニンジンや果物はあまり食べない。
毛繕いに余念がない。モル化しても相変わらず自他共に厳しい。
Amazonプライムデーセール 缶ビールのおすすめランキング😉
1位:アサヒスーパードライ生ジョッキ缶
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生ジョッキ缶美味しいですねー😉
#アマゾンプライムデー
朝ごはん
【左】500キロカロリー
【右】380キロカロリー
どちらが太りやすいですか?
答えは右の方が太りやすいんです!
カロリーに捕われてませんか?
大切なのはバランスです
左だと
✔ビタミンミネラルが少なく代謝が悪くなる
✔糖質の質が悪く血糖値が上がりやすい
✔筋肉がつくにくく太りやすい
お米やいも類などがもつ
自然の甘味は脾胃の働きを助け、
水分を排出する機能を活性させてくれます。
体が弱っている時はごはんにごまをふりかけて食べてみてください。
ごまのビタミンB1が糖質の代謝を高めてエネルギーを作り出してくれます。
心が洗われるようだわ…ともかく脳に糖質と休息をぶち込んで金曜日乗り切るぞい
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荒んだ心には好きな絵を見て落ち着くですよ
あ~浄化されるわ~ww
@seapanda0yuki 多分 大丈夫です
ジュース類は ZEROコーラのみ
コーヒーも無糖 パルスイート
唯一糖質制限しないのが
お酒💖💝🐹🍒🌸
チェリーちゃんの 画像は
全て僕の ハードディスクに
取り込んでます
🌷🌸🌹🌺🌻🌼おやすみなさいキラキラ✨⭐️💫🔆
・米→糖質
・パン→糖質
・麺→糖質
・デザート→大体糖質
血糖値がフィナーレしてしまう!
#precure #プリキュア #デリシャスパーティプリキュア
さ~て、来週のシンデレラガールズは~?
『奈緒、髪の中に虫が入って大パニック』
『未央、弟が性に目覚める』
『かな子、糖質制限と称してケンタッキーに通う』
の3本です
#ナターリアじゃんけん
暑くてご飯作るの面倒だなあ…そんなときにおすすめの月見納豆そば🤝
496kcal、タンパク質27.9g、脂質12g、糖質68gでPFCバランスもよきです🙆♀️
そばは高タンパク、低GI、糖質も適度に摂れてダイエットの強い味方!
ゆでるのが面倒なときは流水麺でも✨